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淡水鲈鱼的营养价值及功效禁忌（淡水鲈鱼介绍）
鲈鱼营养价值 鲈鱼有很高的营养价值。老人和小孩都可以吃。鲈鱼的营养价值如下：健脾益胃、补脑健脑，鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，可以补肝肾、益脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益功效。具有健脾益胃、安胎益气、补脑健脑等功效。鲈鱼的营养价值：鲈鱼中含有蛋白、人体脂...
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