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丝瓜大米粥的做法大全（丝瓜煲粥）
丝瓜粥——中老年人预防动脉硬化 丝瓜中的维生素C及维生素B1含量较高，维生素C可以抑制黑色素合成，具有美白淡斑的作用，而维生素B1参与体内糖类的代谢，适当补充可以预防脚气病。丝瓜中含有丰富的维生素c、脂肪以及瓜氨酸，可以提高人体的免疫力。把粉丝沥干水份，后加入浓缩鸡汁捞匀铺在碟底，把酿好的丝瓜排在粉...
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