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海鲜粥海鲜需要提前炒一下吗（海鲜粥米要提前泡吗）
做海鲜粥虾要不要先下锅炒下 1、海鲜粥 食材：大米、虾、杂蔬、生菜、香菇 做法：先来处理虾，去头，把头留下，去壳、去虾线，加料酒，胡椒粉，腌制十分钟。加点油，葱、姜、虾头下锅炒出红油，加两大碗清水，煮开后捞出虾头、葱、姜。2、准备好所有材料之后，开始熬制虾油。虾头充分沥干水分后，锅里放少许油，油七成...
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