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哪些蔬菜可以一起炒营养均衡（哪些蔬菜可以一起炒营养均衡的菜）
用3样素菜简单炒一盘,营养美味,你吃过吗? 1、黑木耳提前用水泡发好洗净待用。胡萝卜去皮切成薄片。大蒜去皮切蒜片。莲藕去皮，洗净切薄片。荷兰豆去除老筋洗净备用。 炒锅烧热水，除百合，依次将剩下的食材下锅焯水，15秒左右捞出过凉水里面备用。2、西红柿炒鸡蛋 食材： 西红柿，鸡蛋，葱，白糖，盐，油 做法...
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