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海鲜有什么功效和营养价值（海鲜有什么功效和营养价值和禁忌）
海鲜的营养价值及功效 1、海鲜篇鲍鱼科普｜鲍鱼知识&营养价值 热量：每百克84/kcal。营养功效：延缓衰老、防癌抗癌、保护血管、清肝明目。宜搭配：竹笋、土豆、香菇、大蒜；忌食物：鲍鱼忌口较少，但患有痛风者不宜多吃海鲜。2、据测定，每一百克对虾中就含有215毫克钾，钾的含量之高使虾有维持人体神经，肌...
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