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生蚝加韭菜的功效(生蚝和韭菜的功效与作用)
admin
12个月前
(01-26)
41
韭菜煎鲜蚝——养血活血健脾养胃 将牡蛎洗净杂质,沥干;山药削去皮,洗净磨成泥;韭菜洗净,切细;枸杞泡软,沥干。将红薯粉加适量水拌匀,加入牡蛎和山药泥、韭菜末、枸杞,并加盐调味。平底锅加热放油,倒入拌好的牡蛎等材料煎熟。降低血脂 韭菜富含钾、维生素等元素,改进体内钾钠平衡,具有促进食欲和降低血脂的作用...
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