荸荠有什么功效? 促进儿童牙齿骨骼发育每100克荸荠里有68 mg磷,这在根茎类蔬菜中含量是比较高的,磷维持我们生理功能的需要、可以促进人体的生长发育,对儿童牙齿骨骼发育大有益处,同时还可以调节酸碱平衡,促进蛋白质、脂肪和糖的代谢。荸荠味甜多汁,清脆可口,因此对于人体来说,具有很好的营养价值和药用价...
乡下何愁没菜吃?路边逮一把野菜,随便煎炒一下就是人间美味 柳蒿芽柳蒿芽在东北等地较为常见,多长在河边、灌木丛等处。它的嫩茎叶是可以食用的,吃起来鲜香满口,是种药食兼备的野菜。抓到到后用刀被坯死,把虫内脏不干净东西去掉,翻过皮来,一张带白油的皮,展现在面前,然后用刀跺碎,加上盐一拌,放入锅中炒熟,一块...