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一家三口营养搭配晚餐食谱（一家三口一日三餐餐谱）
一家三口晚餐食谱 NO-2：副菜--孜然椒盐小土豆 功效：补钙铁锌硒 椒盐小土豆，这可是饭店里点击率超高的一道菜，因为这道菜，喷喷香。今天晚上，我和家人决定来一顿清淡健康的晚餐。我们选择了三道菜，分别是芹菜炒蘑菇、番茄炒鸡蛋和酸奶拌小黄瓜。这些菜品都是低脂肪、低热量、高纤维素的食材，对身体有益而且口...
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