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提高免疫力的五谷杂粮配方（提高免疫力五谷杂粮都有哪些）
听说五谷杂粮养生粥每天喝一点,可以提高抵抗力,这种粥怎么做呢?_百度... 第一：多谷粗纤维粥 材料：荞麦1大匙、玉米1大匙、黄豆1大匙、茯苓15g、燕麦1大匙、银杏20g、核桃5个、薏米1大匙、黑芝麻1大匙 做法：将所有的食材一起放入锅中熬粥，起锅之前加入适量的白糖调味。．五谷杂粮粥做法：将大米、...
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