裙带菜的做法做汤孕妇吃的（孕妇怎么吃裙带菜）

裙带菜汤最简单的做法

制作时先将鸡肉炖煮，再加入裙带菜、葱姜、盐等调料，煮至菜肉熟透即可。这款汤品既营养又容易消化，适合各种人群食用，特别是老人、儿童等易消化体质的人群。

加入泡发好的裙带菜和豆腐，搅匀后中火煮2分钟。加入适量盐调味。再撒点香菜碎即可。裙带菜汤的做法：食材：裙带菜适量、鸡蛋1个、盐适量、香油适量、香菜适量。首先干裙带菜泡发，然后洗净切小块。鸡蛋打入碗内并搅散。

韩式裙带菜汤。准备食材：牛肉、裙带菜、黑胡椒、香菇、香油、葱、蒜、料酒、水、酱油、盐。裙带菜用温水浸泡5分钟后切段。将牛肉切成小块，加入黑胡椒，抓匀，腌制。大蒜压成泥，洋葱切碎，蘑菇切片备用。

裙带菜汤怎么做

1、制作时先将鸡肉炖煮，再加入裙带菜、葱姜、盐等调料，煮至菜肉熟透即可。这款汤品既营养又容易消化，适合各种人群食用，特别是老人、儿童等易消化体质的人群。

2、裙带菜鸡蛋汤的步骤：主料：裙带菜100克 鸡蛋3个、油1勺 食盐1勺 香油1勺 料酒1勺。

3、韩式裙带菜汤。准备食材：牛肉、裙带菜、黑胡椒、香菇、香油、葱、蒜、料酒、水、酱油、盐。裙带菜用温水浸泡5分钟后切段。将牛肉切成小块，加入黑胡椒，抓匀，腌制。大蒜压成泥，洋葱切碎，蘑菇切片备用。

裙带菜汤的做法

制作时先将鸡肉炖煮，再加入裙带菜、葱姜、盐等调料，煮至菜肉熟透即可。这款汤品既营养又容易消化，适合各种人群食用，特别是老人、儿童等易消化体质的人群。

做法：锅中倒一点油，下姜丝爆香。放裙带菜煸炒10秒后倒入两碗清水。大火煮开后放嫩豆腐。放生抽和盐调味。大火煮3分钟后倒入鸡蛋液。撒上葱花起锅装盘。

裙带菜汤的做法如下：用料：裙带菜（干）10g、白胡椒粉一勺、盐2克、鸡蛋一个、香油半勺、豆腐皮半张、火腿两片。小的干裙带菜，用清水冲洗干净。豆腐皮切丝备用。火腿切丝备用。

牛肉裙带菜汤的做法：食材：裙带菜，牛里脊，葱蒜末若干。做法：裙带菜泡发洗净切段，牛里脊逆着纹理切片，加料酒，生抽，蚝油，适量黑胡椒粉和少许淀粉拌匀腌制15分钟，再准备一些葱蒜末爆香。

锅里放入一点点植物油，加入蒜末炒香。然后倒入裙带菜，简单炒匀。（裙带菜提前焯下水切成小段）倒入2碗清水。豆腐切条后一并倒入锅内。

产妇吃裙带菜怎么做

1、干裙带菜吃法如下：将有盐粒的裙带菜反复冲洗几遍加入清水泡几小时。将锅中的清水烧开，加入泡好的裙带菜煮五分钟。捞出裙带菜过凉挤去水份，加入辣椒油。拌匀。加入醋，盐，糖拌匀。

2、干裙带菜吃法如下1将有盐粒的裙带菜反复冲洗几遍加入清水泡几小时2将锅中的清水烧开，加入泡好的裙带菜煮五分钟3捞出裙带菜过凉挤去水份，加入辣椒油拌匀4加入醋，盐，糖拌匀。

3、裙带菜放入冷水中泡开，再冲洗两遍，挤干水分待用。裙带菜中放入白糖、白醋、生抽、少许盐搅拌均匀。锅中热一勺油，放入少许姜末、蒜末、葱末炒出香味，再放入适量干辣椒段炒出红油。

4、小的干裙带菜，用清水冲洗干净。豆腐皮切丝备用。火腿切丝备用。锅里倒入两碗左右的清水把裙带菜直接放水里，水烧开后吧豆腐丝和火腿丝放进锅里。煮三分钟左右。

5、用料：干裙带菜50克、生抽一汤匙、陈醋一汤匙、蚝油一勺、白糖一勺、小米椒三个、花生油一勺、蒜2瓣、葱1根、盐10克。将干裙带菜放进碗里浸泡10分钟。将蒜瓣切成粒，小米椒切成小辣椒圈，葱叶切成段。

6、(1)将裙带菜洗净，放入沸水锅中焯一下，切段。(2)炒锅放油，烧至七成热，放入葱花翻炒，放入裙带菜，用精盐翻炒至入味，放入素汤，略炒，最后放味精，即可食用。