一般初步加工步骤是:摘剔一浸泡一洗涤一沥水一理顺。 (1)用冷水洗涤 (2)用盐水洗涤2% 4-5分 (3)用高锰酸钾溶液洗涤0.3% 4-5分 (三)花菜类蔬菜初步加工的方法 一般初步加工步骤是:去蒂及花柄(茎)一清洗一沥水浸泡。
蔬菜初步加工的第一个步骤是摘除处理。蔬菜类在购入时,大部分都粘有泥土、杂物、细菌及虫;同时蔬菜本身、外皮、旧根等不能食用的部分,都需摘除处理。所以,摘除处理工作即是完全除去这些泥土、杂物及不能食用部分的工作。
摘剔加工---目的是去除果蔬类原料中质劣不能食用的部分。去皮加工---基本方法有三种。
脱水蔬菜包括叶菜类、根菜类、鳞球和茎菜类等各种蔬菜。 不同种类的蔬菜加工工艺有所不同,大体上为:原料整理-洗净切片-蒸煮冷却(或浸泡)-沥水洪干-分选包装。
叶菜类蔬菜的初步加工;(?2?)浸泡、洗涤。叶菜类蔬菜一般都采用冷水洗涤,也可根据具体情况采用盐水洗涤或高锰酸钾溶液洗涤。?①?用冷水洗涤。
1、蔬菜初步加工的第一个步骤是摘除处理。蔬菜类在购入时,大部分都粘有泥土、杂物、细菌及虫;同时蔬菜本身、外皮、旧根等不能食用的部分,都需摘除处理。所以,摘除处理工作即是完全除去这些泥土、杂物及不能食用部分的工作。
2、叶类蔬菜的初加工:摘剔加工、浸泡、清洗等程序。
3、新鲜蔬菜初加工的一般原则是: 新鲜蔬菜原料选择:选择新鲜、质地嫩的蔬菜,如白菜、菠菜、芹菜等。 加工蔬菜前,要用清水将蔬菜表面的污物洗净,有些蔬菜还要放入水中浸泡,以除去部分有害物质。
4、(1)选择整理 市场上供应的蔬菜,虽然都整齐新鲜,但购进后,由于供、购过程,或经挤压和磨擦,所以初加工时,一定要先认真选择整理,如有杂物(细草、虫卵)、烂叶等一定除净;有些蔬菜,还要去掉老叶、老茎、老根等。
5、(一)根茎类蔬菜初步加工的方法(如茭白、土豆、莴、笋、姜、蒜、葱等) 一般初步加工步骤是:去除原料表面杂质一清洗一刮剥去表皮、污斑一洗涤一浸泡一沥水。
6、摘剔加工---目的是去除果蔬类原料中质劣不能食用的部分。去皮加工---基本方法有三种。
1、叶类蔬菜的初加工:摘剔加工、浸泡、清洗等程序。
2、对于这些原料的洗涤加工,其工作相当繁碎复杂,且各原料的洗涤法皆有差异。主要洗涤方法有翻洗法、擦洗法、刮洗法、漂洗法等。有些原料未必只用一种方法洗涤,如肠、胃等部分,需要并用上述几种方法来洗涤,才能洗净。
3、汽蒸 汽蒸是把经加工处理的烹调原料放入蒸锅或蒸箱中,用蒸汽加热各用,适合于体形要求,完整、口味要求纯正,质地不同的动物性原料。汽蒸分为干蒸和湿蒸。
1、水要适量。水煮蔬菜的时候,水可以尽量少放一些,保证蔬菜在翻动时能均匀受热,这样既可以加快水沸腾的速度,也能加快煮菜的速度,有效减少营养成分流失。快速烹调。
2、先洗后切与先切后洗,营养损失差别很大,如果将叶菜类切后泡在水里很久,这样必然会使损失增大。若清洗时不破坏其组织与完整,其维生素的损失是很少的。
3、焯菜时加入适量盐 焯烫蔬菜过程中,含有的水溶性营养成分如部分B族维生素以及维生素C会流失在水中。不妨在开水中加入适量食盐,蔬菜的细胞内外渗透压平衡,减慢可溶性维生素流失到水中的速度,但注意盐不能加太多。
4、根据蔬菜特性来选择适宜的加工处理和烹饪方法可以较好地保留营养物质。 X 先洗后切 尽量用流水冲洗蔬菜,不要在水中长时间浸泡。切后再洗会使蔬菜中的水溶性维生素和矿物质从切口处流失过多。
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