1、干瑶柱炖冬瓜苡米汤材料:干瑶柱30克、冬瓜600克、苡米50克、生姜3片。做法:各物分别洗净。干瑶柱、苡米稍浸泡;冬瓜连皮切厚块。一起下炖盅,加入热开水1250毫升(约5碗量),加盖隔水炖约2小时便可。
2、瑶柱的吃法有:瑶柱烧节瓜、瑶柱扒娃娃菜、瑶柱排骨萝卜汤、瑶柱蛋炒饭、瑶柱蟹黄豆腐、瑶柱蒸蛋等。瑶柱烧节瓜:瑶柱洗净,锅倒入适量的油,放入拍扁的生姜爆香。放入瑶柱,炒至微黄。
3、瑶柱的几种常用食法:煲汤:除了与海鲜相冲的食材外,几乎所有汤都能放瑶柱,可使汤更鲜甜。(需注意的是瑶柱至少要煮半小时以上才能完全释放鲜甜味。
4、爆炒瑶柱 (1)准备食材:青红辣椒,小葱,蒜。(2)把辣椒葱切1cm大小的丁,蒜切片。(3)锅内放少许水,水开后放入瑶柱,再加入料酒,焯水约1分钟,捞出备用。
5、做法:(1)鸡蛋放在锅中用冷水煮熟,去蛋黄留蛋白;鸡球、干贝分别焯水待用。(2)取盆一只,用虾胶、蛋白和酌量的食用色素做成荷花形,上笼蒸熟。
白饭1大碗,冷冻扇贝柱15克,香葱2棵,蛋白2个量。精盐1/3小匙,胡椒粉1/4小匙,生抽1/2大匙。冷冻扇贝柱用热水泡约3小时或以上。
第一步把冷冻的扇贝柱取出解冻,洗净。扇贝柱十字切段备用。碗中放入盐,鸡蛋和水,拌匀,放一旁备用。把准备好的葱切好,放一旁备用。锅内放入适量的油,大火加热,等待油热后加入葱花和扇贝柱炒香。
冷冻扇贝肉的家常做法如下:先将冷冻扇贝肉自然解冻后装盘备用。将大蒜去皮洗净切成片,干辣椒切成小段,生姜洗净切成丝备用。然后将洋葱青椒都清洗干净后用刀切成小块备用。
扇贝柱洗净沥干。扇贝柱十字切段备用。三个鸡蛋加盐和少量水搅匀备用。切葱花备用。油热后加入葱花和扇贝炒香 将葱花和扇贝柱推到边上,倒入鸡蛋液翻炒到半熟。
第一步把冷冻的鲜贝柱取出解冻,洗净。鲜贝柱十字切段备用。三个鸡蛋加盐和少量水搅匀备用。切葱花备用。油热后加入葱花和鲜贝柱炒香。倒入鸡蛋液,盐和葱花炒匀。盛出,完成。
冷冻鲜贝柱解冻切段,锅内放油爆香,放入鲜贝柱,蛋液,盐和葱花炒匀,盛出,这样好吃的鲜贝柱就做好了,具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:冷冻鲜贝柱 200克、鸡蛋 3个、小葱 100克、盐 3克。
做法:鲜贝柱自然解冻,洗净后加入料酒15ml、干淀粉一起拌匀,腌制15分钟。将辣椒切成1厘米见方的小块,香菇切成小丁。鸡蛋打散后加入剩余的15ml料酒再次打匀后下锅摊成蛋液,炒散备用。
把扇贝柱上的杂质去掉。摘好的扇贝柱用流水冲洗两遍。将扇贝柱沥干水分,青椒洗净切块备用。锅内放1勺油,油热后放葱花爆香。倒入扇贝柱。加半勺盐,1勺蚝油,1勺料酒。
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