黑杏干的功效与作用及禁忌（黑杏干的营养价值）

土耳其杏干的功效与作用

1、对改善肠道蠕动十分有效。杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压；此外杏干含有丰富维生素A，有防止夜盲症和视力减退的作用。杏仁中含量丰富的VB17是极有效的抗癌物质。

2、抑菌作用 杏干中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。

3、杏干的功效与作用点1杏干含有丰富的纤维素，对于改善肠部运动缓慢十分有效，杏干含有多种矿物质，包括镁，铁，钾，钙，锌等，能够补充身体内微量元素的缺乏，杏干富含纤维，可以消除饥饿感，这对控制饮食很有效。

4、因为其中具有抗氧化和防衰老的活性因子能够起到防止色斑出现达到美白的作用。了解了杏干的功效与作用，大家可以经常的去食用一些杏干，既能够给身体提供营养，而且还能够延缓皮肤的衰老。

杏干的功效与作用及禁忌是什么

杏干含有丰富的纤维素，对改善肠部运动缓慢十分有效。杏干中含有多种矿物质，包括镁、钾、铁、钙、锌等，能够补充身体内微量元素的缺乏。杏干富含纤维，可以消除饥饿感，这对控制饮食很有效。

杏果干的功效与作用及禁忌3 作用：润肠通便作用：杏干中含有丰富的纤维素，有利于促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘症状，还可促进消化吸收。降压作用：杏干中的钾元素具有调节血压的作用，可有效预防高血压。

人们多吃黑杏干还能美容养颜，因为黑杏干中含有的维生素和微量元素等都能提高皮肤细胞活性，可促进皮肤细胞再生和繁殖，经常吃黑杏干能怎样吸纳肌肤，提高皮肤弹性，淡化皮肤表面的色斑，会让改善人们的肤质，也能延缓皮肤衰老。

吃杏干的好处与坏处2 杏干的功效与作用及禁忌 功效和作用 有益于心脏的脂肪。研究表明，经常食用杏干的人，心脏病或冠心病发作的危险性会降低一半。

吊干杏的功效与作用及禁忌

增强免疫：杏肉富含抗氧化物，是一种能够增强人体免疫系统的物质。延缓衰老：杏仁是所有干果中维生素E含量最高的，它有助于抵抗多种慢性疾病，并有延缓衰老的作用。适宜人群 一般人群均适宜。禁忌人群 无特殊禁忌人群。

树上干杏中含有许多天然抗氧化物，可以清除人体的自由基，其中含有的黄酮类成分可以阻滞色素在真皮层的形成和沉着，达到美白、淡化色斑的作用。

吊干杏酸碱性较强，过多服用不但非常容易猛增肚子里的酸液伤肝造成胃病，还易浸蚀牙引起龋齿。 吊干杏，又称为树上杏干，俗称吊死干杏，是树上自然风干的杏子的俗名。

吊死干”。营养丰富，味美无穷，更有宣肺止咳，美容之功效。杏树靠天然雪水与雨水生长。自花及果，无任何人工施肥与劳作，完全自然原生状态；鲜果圆润如珠、黄如金、小而饱满、肉实劲道、纯美甘甜、杏仁大、格外清香。