自助餐蟹柳怎么吃（海鲜自助蟹柳）

今天吃一口满足的蟹柳滑蛋盖饭

蟹柳滑蛋盖饭 3个鸡蛋、100g解柳、适量葱花，热锅少油。倒入蛋液+蟹柳。轻轻向中间翻动。牦油+淀粉水调酱汁。

蟹柳滑蛋 食材：鸡蛋，蟹柳，牛奶，盐，黑胡椒碎做法：蟹柳撕成条，鸡蛋磕入碗里，加入两勺牛奶，1小勺盐搅拌均匀。锅里放入少许油加热，蟹柳倒入炒一下，再倒入蛋液滑炒至凝固，撒入适量黑胡椒碎即可。

【蟹柳滑蛋】所需食材：蟹柳棒120克 鸡蛋3个 纯牛奶3勺 盐适量 黑胡椒碎适量 黄油25克 小葱1根 烹饪步骤：蟹柳棒撕成一条一条的，小葱洗净切葱花备用。鸡蛋磕入碗中，加入3勺纯牛奶和适量的盐。

鲜虾蟹柳沙拉的制作材料：主料：虾5只，蟹柳2个，黄瓜1个，蛋黄酱，紫甘兰叶片少许。鲜虾蟹柳沙拉的特色：虾蟹肉洁白、嫩滑糯软，色泽淡雅鲜咸宜人。

蟹柳棒除了烫火锅还能怎么弄来吃?

干香菇用清水泡发，去蒂挤干水，切成条状。2 西兰花切小朵，洗净沥干水待用；胡萝卜去皮，切成细丝。3 烧开锅内3碗清水，加入3汤匙味噌搅散，依次倒入红萝卜、香菇、蟹柳和西兰花拌匀，以大火煮沸改小火煮3分钟。

油少许 空气炸锅蟹棒土豆的做法 步骤1 ①土豆切款，蟹棒可切可不切，两勺油+两勺辣椒面+一勺孜然粉+一点点糖+一点点盐；步骤2 ②先放土豆，必须哈，先放土豆，200度25分钟，然后再放入蟹棒，200度10分钟。

做法 蟹柳解冻后，用手一搓它就变成一丝丝了，放在滴干水的篮子里（洗菜那种篮子）用一个干净的盆放些粘米粉，把拔好的蟹柳丝放下去粘粉（扑粉），粘好后放进菜篮里弄掉多余的粉。

女朋友超爱吃蟹柳,蟹柳都有哪些花样吃法呢?

吃货们看过来，蟹柳蟹棒的更多吃法。 香酥蟹柳 蟹柳去壳解冻，三勺淀粉、两个鸡蛋、少许黑胡椒和盐搅拌均匀。蟹柳裹上面糊，油热下锅炸至微黄，捞出下锅复炸至金黄即可出锅，撒上椒盐和欧芹碎。

蟹柳炒饭的做法 材料：准备适量的鱿鱼、蟹柳、杂菜、米饭、椒盐、盐、料酒、鸡精。做法：蟹柳去包装壳，切成小块，备用。鱿鱼去内脏去皮洗净，切成小块，备用。烧锅倒油，烧热，倒入鱿鱼，加点料酒翻炒。

把蟹柳棒撕成一条一条的。鸡蛋加入盐打散。用少许淀粉加水调和，倒入鸡蛋液里。开火，锅热后，加入花生油，倒入蟹柳棒翻炒。蟹柳棒炒至六成熟时、倒入鸡蛋液。然后翻炒至蛋液凝固即可。

做法：2个鸡蛋打散放入盐2克搅拌均匀，蟹柳在淀粉里裹一圈，然后再在鸡蛋液里裹一圈，如果想裹厚一点可以再重复一遍。

做法：先把备好的三根蟹柳切段、西兰花掰成小朵。生菜叶撕成小片、白煮蛋切片、洋葱切丝、清水榄切片。锅内放入适量水烧开，加一匙油和少许盐，将蟹柳和西兰花放入稍煮一分钟捞起过凉水沥干。

蟹柳寿司小卷的做法 东北大米煮好，放白米醋、砂糖调味，自己喜欢就好。。