雪菊冲泡方法视频（雪菊泡水方法）

天山雪菊怎么冲泡

冲泡方法在玻璃杯或者玻璃茶壶中，放进适量的天山雪菊，先用开水冲洗一遍，再倒入100？沸腾的水中冲泡3-4分钟，摇晃使之颜色匀称。

雪菊泡水的方法：准备一小把雪菊花和适量的水。将雪菊放入水中，不需要用开水泡，可以直接用凉水泡。待泡水的雪菊花在水中浸泡15-20分钟左右，直到水变成淡黄色。用滤网将泡好的雪菊花过滤出来，保留泡水。

准备所需材料：雪菊花、开水、茶杯。将一小把雪菊花放入茶杯中。将热水烧开，待水温稍微降一些温(80℃左右)就可以倒入茶杯中，水量视个人口感而定。静置3分钟，让雪菊花充分释放香气和营养。

美白皮肤。雪菊的冲泡方法：取适量干菊花放入杯中，用开水浸泡3-5分钟，即可饮用；可以将干菊花捣碎后使用，还可以加入其他药材一起冲泡，增加功效；冲泡过程中不需要加糖，如需要可加入适量蜂蜜或枸杞子。

昆仑雪菊怎么泡

以下是具体方法：泡茶法：将适量的昆仑雪菊放入沸水中，浸泡5-10分钟即可饮用。可以加入适量的蜂蜜或枸杞等搭配饮用，增强口感和功效。

第一次冲泡昆仑雪菊最好使用90摄氏度以上的开水冲泡，正常人一般每次冲泡8-12朵雪菊，续泡时也用开水冲泡，可泡5次左右。昆仑雪菊冲泡方法如下：准备适量的昆仑雪菊，雪菊用凉水洗干净备用。

往已经冲洗好的昆仑雪菊茶杯或茶壶中注入3/4的水量，水温在85~95摄氏度即可，10秒左右后即可品饮。

冲泡饮用方法：野生雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢。以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。第一泡水温应在98度，后续水温在80度以上即可。

第一泡水温应在90－95度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。

昆仑雪菊的功效与作用冲泡方法

1、昆仑雪菊的功效：改善睡眠：昆仑雪菊具有镇静和安神的作用，可以减轻焦虑和疲劳，促进睡眠。促进新陈代谢：昆仑雪菊含有多种维生素和氨基酸，可以提高身体代谢率，促进新陈代谢。

2、昆仑雪菊是一种草本植物，常用于泡茶饮用，它的功效与作用有以下几点：改善睡眠：昆仑雪菊中含有丰富的营养成分，如维生素C、铁、钙等，能够调节人体的生理机能，提高睡眠质量。

3、雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。排毒养颜 由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此具有消脂减肥以及排毒养颜之功用。改善睡眠质量 长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。

4、昆仑雪菊具有抗衰老的作用，经常饮用昆仑雪菊茶可以起到抗衰老的作用，而且能延缓机体细胞活性的衰退，延缓人体细胞衰老，延长人体的寿命。

5、根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦：美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好。养身保健预防三高者：每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高。