苹果蒸着吃有哪些吃法（苹果蒸着吃怎么做好吃）

苹果怎么蒸好吃又营养

1、苹果用水冲洗一下，浸湿表面。在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。然后再用水冲洗干净，将苹果对半切开。去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。

2、苹果好吃又营养的蒸法如下：食材：苹果1－2个、淀粉5克、小苏打2克、蜂蜜10克、枸杞5克、红枣干5克、桂花3克。

3、红苹果，清洗干净，削去外皮，切成碎丁，放进一个蛋黄，注意只要蛋黄部分，按个人吃甜的习惯，舀上2勺白砂糖，搅拌均匀。

4、中医蒸苹果的正确做法如下：用料：苹果1个、酒酿150克、葡萄干15克、坚果15克、枸杞4克、黄瓜1段约20克、小苏打1小勺。主要食材，坚果可以选择自己喜欢的任何一种或者多种。

苹果怎么蒸着吃

还有一种比较简单的做法，前两个步骤和第一种方法相同，然后直接将整个苹果放入锅内蒸，水开后转小火再蒸10分钟，将熟透的苹果对半切，直接吃果肉。

首先将苹果、淀粉、小苏打全部放入到清水中搅拌均匀，然后反复地将苹果表皮搓几下，接着把苹果捞出，用流水冲洗干净即可备用。砧板彻底洗净后，把每个苹果放入到砧板上，然后把每个苹果切成8-10瓣备用。

将苹果放到蒸锅中，用大火蒸5到8分钟即可，具体操作步骤如下所示：准备一个苹果，去掉苹果的根蒂。用水冲洗一下，浸湿表面，用盐水清洗可以起到杀菌的作用。在蒸锅中加入适量水，放上篦子，如图所示。

正确蒸苹果的方法蒸多久

1、还有一种比较简单的做法，前两个步骤和第一种方法相同，然后直接将整个苹果放入锅内蒸，水开后转小火再蒸10分钟，将熟透的苹果对半切，直接吃果肉。

2、分钟左右。蒸苹果不需要削皮，苹果皮的营养丰富，保留下来一起吃更好，这就需要将苹果皮洗干净。用盐水将苹果浸泡3分钟，然后搓洗一下苹果皮表面。将苹果放在盘子里，放入蒸锅中，加入清水，开火蒸。

3、蒸苹果一般蒸4-6分钟，做法如下：食材准备：苹果1-2个、淀粉5克、小苏打2克、蜂蜜10克、枸杞5克、红枣干5克、桂花3克。

4、五分钟就可以了。苹果中含有果胶，而蒸过的果胶则具有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛，止泻的功效。