吃什么可以使下面变大变粗变长（吃什么可以使下面变大变粗变长呢）

吃什么可以让小弟弟变大

1、桂园，荔枝 桑椹，核桃，板粟，红枣……有辅助补阳之效。

2、吃什么可以让小兄弟长大如下：（1）大葱 医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。（2）淡菜 淡菜又名珠菜、壳菜。

3、多吃优质蛋白质 鲍鱼、章鱼以及文蛤、牡蛎、魁蛤、蝾螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸，是有效的强精食品。

4、适当多吃些百合，藕，莲子，枸杞子，西红柿，绿豆，黑木耳，香菇，梨，柠檬，橙子，香蕉，蜂蜜，菊花，芹菜，丝瓜，荸荠，牛奶，甲鱼，鸭，鸽子，燕窝，贝类，蚌肉，海蜇，乌贼鱼，银鱼，青鱼，鳗鱼等。

5、听说是枸杞，还有一种是三鞭酒。。喝了很上火。。

男人吃什么食物可以使自己的阴茎长大、长粗、长长!

适当多吃些百合，藕，莲子，枸杞子，西红柿，绿豆，黑木耳，香菇，梨，柠檬，橙子，香蕉，蜂蜜，菊花，芹菜，丝瓜，荸荠，牛奶，甲鱼，鸭，鸽子，燕窝，贝类，蚌肉，海蜇，乌贼鱼，银鱼，青鱼，鳗鱼等。

有，但没有那么见效的吧，只有一些食物对男人好，像韭菜，番茄，葡萄，山药，之类的对男人身体好，你可以多吃。

岁之前，动物内脏，黑米黑豆，木耳，枸杞，韭菜，牛羊肉，等等。过了18，也可以用自然健康组合，能增几厘米的。

如果还在发育，可以适当吃些黑米黑豆黑芝麻黑木耳之类的。如果过了18岁，可以使用育康维安疗法去治，能够增长增粗，可以增几个厘米的。

这要看你现在多大年龄了。在18岁以前，可以适当吃些动物内脏，黑米黑豆，木耳，枸杞，牛羊肉，等等。在18岁以后，也可以用育康维安疗法，能增几厘米的。

锌元素对人体的生殖系统比较有帮助，锌和钙对男性的性器官发育和精子的形成都很有帮助，建议你多吃含钙含锌的食物，外加适当锻炼，希望对你有帮助。

什么东西吃了可以让阴茎变粗长

有，但没有那么见效的吧，只有一些食物对男人好，像韭菜，番茄，葡萄，山药，之类的对男人身体好，你可以多吃。

常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育；猪、羊、狗睾丸和胎盘，长期服用有类似疗效。

再就是坚果类的食物也是有好处的，蔬菜的韭菜也是比较不错的，也可以使用一些类似爱斐帝克这样的喷剂，能够促进勃起时的硬度，改善性生活。

吃什么会让男人的小弟弟变长变大?

听说是枸杞，还有一种是三鞭酒。。喝了很上火。。

此时应该以增加小弟弟血流量为主，因为血流量越多，勃起的硬度越高，长度越长。增加血流量的主要办法是物理按摩、刺激腹股沟、深蹲等。

种仁 松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。蚕蛹 含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。

这个东西嘛。 是天生的。而且你都19了。估计已经定型了。 长短粗细 这个和基因也有关。 问题不大啦。

吃啥补啥 你可以吃点 鹿鞭 狗鞭···胡萝卜 效果也可以 男人 多吃 西瓜 西红柿 也能提高点·能力 但要真的 要你要的那种效果···我想不容易。

吃什么食物,可以使自己的那里变的大一点粗一点。。。更持久一点...

有，但没有那么见效的吧，只有一些食物对男人好，像韭菜，番茄，葡萄，山药，之类的对男人身体好，你可以多吃。

驴肉一类的食物，因为驴肉这种食物属于是一种低脂和高蛋白的食物，并且驴肉这种食物还具有一定的壮阳、补肾、补气养血的功效，所以，吃驴肉这种食物有利于改善男性勃起硬度不够的现象。

想要腿练粗，不光要做负重练习还要做高速无氧练习，最重要的在吃上面，要大量增加蛋白质摄入量，牛肉鸡蛋牛奶等等。早上吃得营养点，中午其次，坚持早上跑2000米，晚上做上下升蹲，能单脚做就最好，假以时日，腿自然就粗了。