鲍鱼菇的功效与作用及食用方法（鲍鱼菇的功效与禁忌）

鲍鱼菇的禁忌与食物搭配

鲍菇+鹌鹑蛋：杏鲍菇和鹌鹑蛋等一起搭配食用易使人面生黑痣。鲍菇+鹌鹑肉：杏鲍菇和鹌鹑肉一起搭配食用会导致人生痔疮等的症状。

糖尿病患者是可以吃鲍鱼菇的。因为鲍鱼菇可以较低血压和胆固醇的含量，这样可以对糖尿病患者有一定的疗效作用。鲍鱼菇食用之后是可以对人体的血压进行控制而不是血糖方面，所以高血糖患者应该寻求其他食材来降低血糖。

最简单的做法如下：把鲍鱼菇切片，抹上蒜蓉+少许蜂蜜+芝麻酱+盐+味精（视乎个人口味加与不加辣酱），然后放入微波炉内大火烤3分钟（不要太久，记得松松盖一层保鲜膜防止汁水流失），出炉，即可。

鲍鱼菇怎么吃

1、鲍鱼菇炒肉片的做法 步骤step 1 鲍鱼菇，瘦肉，西兰花 步骤step 2 鲍鱼菇、瘦肉均切片，西兰花撕小朵。步骤step 3 瘦肉用生抽，生粉，拌匀。步骤step 4 西兰花放开水锅里烫过，捞起。

2、鲍鱼菇蚝油炒美生菜 材料 鲍鱼菇100公克，美生菜250公克，姜10公克，橄榄油1茶匙，素蚝油2大匙，水1/2杯，糖1/2茶匙，盐1/2茶匙 做法 鲍鱼菇洗净切小片；美生菜洗净切块；姜切片。

3、蚝油 1勺半左右 姜蒜 适量 青红小米椒 各两个 生抽 1小勺 小香葱 2根 蚝油杏鲍菇的做法 切好食材，杏鲍菇切成丝。姜蒜在油锅里爆香，倒入杏鲍菇翻炒至杏鲍菇稍软。

鲍鱼菇的功效与作用及禁忌?

1、鲍鱼菇性微温，味甘，具有滋养、补脾胃、除温邪、驱风、散寒、舒筋活络的功效，可治腰腿疼痛、筋络不舒、手足麻木等症。

2、健脾：鲍鱼菇对脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症具有一定的功效。提高免疫力：鲍鱼菇内含铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

3、鲍鱼菇具有降低血压和胆固醇含量的功能，糖尿病发展严重的话会引发脂肪肝、高血压等一系列的并发症，所以糖尿病人吃鲍鱼菇还是可以有效地预防这些症状的。鲍鱼菇只是长得和平菇有点像，不是同一种菌类，一般人都是可以吃的。

4、健脾益胃 鲍鱼菇性味甘、温，归胃、肠经，有健脾益胃的功效，适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。