海带豆腐海鲜菇汤的家常做法（豆腐海带菌菇汤）

海带豆腐汤怎么做

1、食材：海带、豆腐、盐、清水。做法：海带清洗干净沥干水分，豆腐切块备用。起锅倒油烧热，倒入海带翻炒2分钟左右，倒入适量的清水。大火煮开1分钟，加入豆腐，再调中火煮个5分钟左右。

2、海带结清洗干净。北豆腐切成2cm见方的块。海带豆腐汤的做法 2 大火烧热炒锅中的油至六成热，放入切好的北豆腐块，略煎成金黄色，然后加入凉开水海带结、老姜片和大葱片，大火煮开，转小火再煮30分钟。调入盐即可。

3、海带结浸泡几分钟，洗净沥水。豆腐切成大块。准备一个砂锅，淋上少许植物油，倒入蒜末炒香。接着倒入海带结，简单翻炒几下。倒入清水、生抽酱油、葱花。

4、海带豆腐汤的家常做法1 原料：海带、豆腐、油、葱、姜、盐、香菜、鸡精。做法步骤：第1步、成品图。第2步、海带适量洗干净，切小块。第3步、豆腐适量，切小块。第4步、锅里适量油，葱姜爆锅。

5、豆腐海带汤是一道色香味俱全的传统名肴，属于北京菜。将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝；锅内放入开水，加豆腐丁、海带丝、葱花；水沸放菠菜；煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。

海带汤豆腐汤怎么做

1、海带清洗干净沥干水分，豆腐切块备用。起锅倒油烧热，倒入海带翻炒2分钟左右，倒入适量的清水。大火煮开1分钟，加入豆腐，再调中火煮个5分钟左右。

2、首先将买回来的海带用清水泡半个小时。接着把海带用清水洗净，倒入高压锅压15分钟。然后把豆腐洗净切成小块。接着把豆腐倒进高压锅，压三分钟。然后把瘦肉切成薄片并用适量的地瓜粉裹一下。

3、海带豆腐汤怎样做？食材 海带 适量 豆腐 1块 葱花 适量 盐 适量 方法/步骤 1 【第一步】将海带用水泡发，洗净后切成菱形片状，待用。

豆腐海带汤的功效与做法

1、最后把玉米段放进去大火煮开后，在调中火再继续煮个10分钟左右，加点盐调味，就可以关火出锅啦。出锅装盘之后，撒点葱花即可。

2、海带豆腐汤的家常做法2 海带豆腐汤的功效与作用 消除水肿 海带豆腐汤中含有丰富的钾元素，可以帮助平衡身体的钠，改善细胞水肿状态，消除身体浮肉，另外，海带中含有甘露醇成分，也可以起到很好的利尿，消水肿的作用。

3、豆腐中还含有多种皂角苷，能阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；但皂角苷又可促进碘的排泄，容易引起碘缺乏，而海带富含碘，因此将豆腐配海带，营养合理，汤鲜味美。而且海带和豆腐一起吃还可以治愈乳腺增生。

海鲜菇汤的做法大全

1、将海鲜菇清洗干净，改刀，切成段。冬瓜去掉外皮，切成块。豆腐切成块备用。锅里加少许植物油，油加热，倒入冬瓜块，翻炒1分钟。下入海鲜菇和冬瓜翻炒均匀，冬瓜炒出水分。锅里加入适量的开水。

2、做法 将双孢菇（最好切成片），金针菇、海鲜菇洗净放入砂锅内；加入鸡肉丸和水，大火烧开转小火煲三十分钟左右，煲好后只需要加一点盐就可以了。

3、将海鲜菇洗净备用。锅中倒入适量清水，烧开后将准备还的海鲜菇倒入，汤两分钟，捞出沥干水分即可。

海带豆腐汤怎么做?

食材：海带、豆腐、盐、清水。做法：海带清洗干净沥干水分，豆腐切块备用。起锅倒油烧热，倒入海带翻炒2分钟左右，倒入适量的清水。大火煮开1分钟，加入豆腐，再调中火煮个5分钟左右。

海带结清洗干净。北豆腐切成2cm见方的块。海带豆腐汤的做法 2 大火烧热炒锅中的油至六成热，放入切好的北豆腐块，略煎成金黄色，然后加入凉开水海带结、老姜片和大葱片，大火煮开，转小火再煮30分钟。调入盐即可。

海带豆腐汤的家常做法1 原料：海带、豆腐、油、葱、姜、盐、香菜、鸡精。做法步骤：第1步、成品图。第2步、海带适量洗干净，切小块。第3步、豆腐适量，切小块。第4步、锅里适量油，葱姜爆锅。

豆腐海带汤是一道色香味俱全的传统名肴，属于北京菜。将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝；锅内放入开水，加豆腐丁、海带丝、葱花；水沸放菠菜；煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。

海带豆腐汤怎么做？食材 海带 半根 豆腐 200 g 盐 2 g 葱姜 少许 鸡精 少许 麻油 少许 油 适量 水 适量 方法/步骤 海带冲洗干净，沸水烫煮20分钟。海带豆腐汤怎么做 海带切块。海带豆腐汤怎么做 豆腐切方块。

豆腐切块。锅中加水，倒入豆腐，海带，韩式辣椒酱，盐，鸡粉搅拌均匀。大火煮沸转小火炖10分钟。出锅后撒上葱花点缀即可。海带营养价值：海带含有多种矿物质和维生素，营养价值很高。

海带豆腐汤面的做法

1、第一步：准备材料。牛油一块，郫县豆瓣适量剁细，豆豉浸泡后剁细。干辣椒一把水煮开后五分钟变软后剁碎。如果不想准备这些，也可以用火锅底料代替。海带片洗净控水，炸豆腐洗净切片，卤水豆腐洗净切片。

2、用料：海带适量、豆腐适量、西红柿2个、黄豆荚适量、菠菜1把、面条1份、大蒜生姜干辣椒适量、郫县豆瓣酱适量。准备好所需食材：海带切成一指宽的条，豆腐切成1？的块，番茄切成滚刀块，大蒜生姜辣椒切碎。

3、第一步把鸡蛋摊成蛋皮。然后把蛋皮取出切丝。把面条放入锅中煮熟。煮熟后捞出过冷水，放一旁备用。锅里倒进香辣汤烧开。放入海带丝，面条，盐拌匀，烧开。撒上调味鲜，拌匀盛出，完成。

4、汤锅入水水开煮面，面煮好前加一把绿豆芽，后捞出浇上浇头拌匀即可食用了。豆腐是我们很常见的豆制品，它是由黑豆、花生豆、黄豆等含高蛋白质的豆类制作而成。