山药大米粥的做法大全（山药大米粥的做法大全窍门）

山药粥怎么做

1、第一步：将糯米淘洗干净，在锅中加水煮开。第二步：山药清洗后将山药去皮切片之后放入榨汁机中加水榨汁。第三步：糯米和山药一起放入锅中烧煮，用小火慢慢的炖煮。第四步：等到粥煮开变粘稠后放入糖进行调味。

2、准备好的山药去皮，清洗干净切成小块，红薯去皮，清洗干净切成丁准备好的小米淘洗干净放进电压力锅，把切好的山药和红薯也倒进去电压力锅按“杂粮粥”煮好。山药红薯小米粥做好了。

3、山药粥是一道营养丰富、口感细腻的美食，不仅味道鲜美，而且具有多种保健功效。本文将为你介绍五种不同口味的山药粥，让你尽享美味与健康。小米山药粥这款小米山药粥口感细腻，营养丰富。

4、准备好煮粥的糯米、山药、枸杞子、黑芝麻、冰糖。山药去皮洗净，切小块。糯米洗净，同山药一块放入砂煲。大火煮开，小火慢煮20分钟。加入冰糖，煮5分钟。加入枸杞子，煮5分钟。倒入黑芝麻，煮5分钟。

5、第1步、原料如图。第2步、大米和小米放一起，淘洗两遍，加适量水浸泡一个小时。第3步、山药在流动的水下刮洗干净。第4步、洗净的山药切成小段。第5步、所有材料处理好全部放入电饭锅中。

6、山药去皮洗净后切丁，大米洗净，鸡蛋打破，取蛋黄，打散。大米倒入锅里，加水，大火煮沸，用小火煮到大米变软后，加入山药，熬成浓稠的粥。淋上蛋黄，加白砂糖煮熟搅匀即可。

山药大米粥的家常做法大全怎么做好吃

1、山药、胡萝卜削皮，切小块（约1厘米见方）。米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成。

2、准备好食材。米淘洗干净后再浸泡半小时左右。水带米一起倒入砂锅开大火烧开后，用勺子轻轻画圈搅动片刻，防止米粒粘锅，再转最小火焖煮。焖煮时，将山药洗净去皮切滚刀块泡水备用。

3、首先将南瓜切成小块，山药切成小块。锅中倒入小半锅清水，水开后下入小米、大米，大火烧开，转小火，煮20分钟。再放入南瓜、山药，小火煮15分钟。

4、\x0d\x0a做法：大米用清水反复淘洗，山药去皮，切成颗粒，枸杞洗净；取一个陶罐，注入适量清水，烧开，放入大米，小火煮30分钟左右，至大米开花；加入鲜山药和枸杞，加入白糖，小火炖10分钟。

山药粥的做法与功效

山药、胡萝卜削皮，切小块（约1厘米见方）。（2）米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成。小米山药粥 原料：鲜山药约45克、小米50克、白糖适量。

铁棍山药 南瓜 南瓜归脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、降糖降脂的功效，搭配铁棍山药一起煮粥其味道甘甜好吃，而且滋养脾胃作用更明显，适宜脾虚气弱、营养不良的人群食用。

山药中的粘液蛋白，能防止心血管系统的脂肪沉积，保持血管有弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪积累，避免出现肥胖。山药粥是益寿、健美的好食品。

山药熬粥需要去皮吗

1、需要。山药大米粥做法如下：所需材料：山药250克，大米100克，胡萝卜1根，食盐3克。准备好所有的材料，大米和胡萝卜都清洗干净。把山药和胡萝卜削皮切块。

2、山药粥一般都去皮的，一来干净好看，二来口感好。山药无论在食用还是加工药材时必须将外皮全部刨去。山药皮可以说是一种副产品，具有抗氧化和降糖作用。吃的时候愿意不削皮也可以。

3、宝宝如果可以吃辅食的话，可以适当吃山药粥，那么山药粥怎么做给宝宝吃呢材料山药、粳米、白糖、清水。适合宝宝山药粥是一种营养食材，能治病，还很养生，适合宝宝食用。

的做法,山药大枣冰糖大米粥怎么做好吃,山

1、准备好煮粥的糯米、山药、枸杞子、黑芝麻、冰糖。山药去皮洗净，切小块。糯米洗净，同山药一块放入砂煲。大火煮开，小火慢煮20分钟。加入冰糖，煮5分钟。加入枸杞子，煮5分钟。倒入黑芝麻，煮5分钟。

2、山药大枣冰糖大米粥 1 大米，昨晚蒸的大米剩下的大米饭。2 冰糖适量，3 山药切片。4 加入水，放入大米。5 山药放入。6 冰糖放入。7 小枣放入。8 熬制粘稠。多熬制一会好喝。小贴士 如果用大米饭，会更粘稠。

3、红枣可以跟山药搭配熬粥，滋补身体。具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。山药红枣粥 主料：山药1根，大米1把，桂圆1把。辅料：枣（干）1把。调料：冰糖20g，枸杞子1撮，水适量。

4、准备好做粥的食材，大米适量，糯米少许，山药一根，红枣10颗。请点击输入图片描述 山药洗净去皮掰成小段，红枣洗净去核备用。请点击输入图片描述 山药切碎放入盘中备用。