降肝火旺怎么调理最好（肝火旺怎么调）

肝火旺肺火旺怎么调理?

治疗肝火 ：可以通过喝适当的梨水来治疗肝火，将两个新鲜的梨子洗净削皮切块后，再加入10克捣碎成末的川贝母，加入适量冰糖，用水煎煮后服用。

这时就可以用 野菊花 来改善，它可以起到 平肝明目，清热解毒 的作用。

如肺热郁闭，可在医生指导下服用通宣理肺丸、麻杏石甘草汤，阴虚肺热可服用养阴清肺口服液或者金果饮等。药物还有白薇、地骨皮，两者均可清泻肺热。

就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。喝梨水去肝火：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

适应症： 适用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。知柏地黄丸 功能主治： 滋阴降火。适应症： 用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。

喝梨水去肝火 症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。用川贝母10克，梨2个。川贝母捣碎成末，梨削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

肝火旺,晚上总是睡不着,多梦,平时该吃些什么降肝火啊?

多吃降低肝火的食物 主要推荐的食物有苦瓜、白和绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。

多喝水（建议白开水、少喝饮料），少喝酒、少抽烟、多吃新鲜的水果和蔬菜，注意室内经常通风。预防肝火上升，可以采用简单的中药调理。中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治。

第一种，在日常生活中可以用夏枯草、桑叶、菊花、金银花、绵茵陈或者是蒲公英泡水喝，这些都是性质寒凉的中草药，有着良好的降火功效。

充足的睡眠 俗话说“熬夜最伤肝”，一旦人的睡眠时间不够就容易影响到肝脏的健康，人体的代谢也会滞缓，对于肝火旺盛的人最主要的护理要点就是要睡好觉了，充足的睡眠能保证肝脏的正常代谢，缓解肝火旺盛问题。

春季肝火旺盛,孩子易烦躁不安?这个方法帮你解决!

给宝贝熬制绿豆汤或绿豆稀饭，既好喝又能降火。绿豆味甘性寒，对于心烦意乱、脾气暴躁的小朋友特别有效。蔬菜助力芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜都是清肝火的佳品。让宝贝多吃这些蔬菜，轻松降火。

清肝经：用拇指从孩子的手腕处向上推，直到肘部，重复数次。这个手法可以促进肝脏的排毒功能，缓解肝火旺盛的症状。 揉太阳穴：用食指和中指揉孩子的太阳穴，顺时针方向旋转数圈，然后逆时针方向旋转数圈。

因此要降肝火，最重要方法之一就是畅情志，心平气和，也就是要注意调整心情，稳定情绪。透过发泄和转移，也可使怒气消除，保持精神愉快。

可以用黑豆煮粥喝或是制成汤来喝，黑豆是一种寒性的食材，可以具有清热去火生津止渴、解渴的功效，针对脾气不好、烦躁不安的一些肝火旺盛的病人而言，可以常饮小米粥或是绿豆粥来除去肝火。

泻火的办法很多的。1，喝凉水，生水和凉开水都可以，跟人体温差大，肠胃受刺激就会出现腹泻，达到泻火的目的。2，喝凉性的蜂蜜水，蜂蜜有润肠，滋阴，败火的作用。黄连蜜、枇杷蜜、槐花蜜。