海蜇丝的正确凉拌法（海蜇丝的正确凉拌法怎么做）

凉拌海蜇皮怎么做好吃?

先将海蜇放进清水里面进行浸泡和清洗，一定要用清水清洗两遍。清洗好的海蜇切成丝。香菜洗净切末，蒜去皮洗净，蒜臼里放入半小勺盐，把蒜放进去捣碎，然后加入一大勺陈醋。

海蜇凉拌是一道口感鲜美的凉菜，将海蜇皮切成丝状，与黄瓜、香菜、蒜末、辣椒油、醋、生抽、白糖、芝麻、花生碎等调料拌匀即可。这道菜含有丰富的胶原蛋白和多种微量元素，有助于美容养颜。

蛰皮凉拌和炒着吃都可以，下面小编通过查找资料就为大家分享几个蛰皮凉拌和热炒的做法，仅供参考。

怎样做凉拌海蜇

海蜇凉水浸泡，多换几次水去咸味。黄瓜、紫甘蓝清洗干净，切成细丝。锅中放清水烧开，下入海蜇焯水5秒钟后捞出。将所有材料（除熟芝麻）倒入碗中，调成碗汁。

海蜇皮切丝浸泡，泡至胀起，去除海水咸味。用热水淋烫海蜇后，立即冲冷水，使其保持脆口。捞出海蜇，沥干水分，放入盆中，加入蒜汁、白糖、醋、盐拌匀。装盘时浇入一点香油上桌即可。

第1步、海蜇皮切细丝 第2步、用水反复冲泡掉盐分，要不停的揉搓，盐卤的海蜇皮需要提前冲泡至没有咸味 第3步、黄瓜切丝或是擦丝。

海蜇丝怎么凉拌

海蜇头先用清水浸泡半天或一天，期间换几次水。海蜇头清洗干净后用开水烫一下，切成丝并挤干水分。拌入调料：芝麻油、盐、味极鲜酱油、醋、糖、花椒油和熟白芝麻，拌匀后撒点葱花点缀即可。

准备醋1大匙、高汤1/2大匙、盐2/3小匙、酱油少许、辣椒酱少许，混合搅 拌作成淋汁。先将海蜇丝泡水，沥干后切丝，再取1/3的淋汁加以腌渍。将小黄瓜切片，加盐腌一下，蕃茄氽烫去皮切丝。

海蜇凉拌是一道口感鲜美的凉菜，将海蜇皮切成丝状，与黄瓜、香菜、蒜末、辣椒油、醋、生抽、白糖、芝麻、花生碎等调料拌匀即可。这道菜含有丰富的胶原蛋白和多种微量元素，有助于美容养颜。

海蜇丝比较咸，要提前一晚清水浸泡一夜；冲洗干净加姜丝，醋一勺，味精一勺，白糖半勺，麻油一勺，料酒一勺搅拌均匀即可；装盘上桌，冷藏更美味。小贴士 海蜇丝要提前泡水，要不然太咸。

超市买的海蜇丝怎么做?

1、用凉开水浸泡一天，然后再把水控干，要吃的时候拿一点，吃的时候记得用手把海蜇丝里的水分彻底挤干了，然后就直接拌，最好加一点沙拉酱。

2、准备海蜇丝：如果是购买的即食海蜇丝，通常需要用清水冲洗一下，然后沥干水分。如果是海蜇头或海蜇皮，需要提前用盐水浸泡，去除多余的盐分和杂质，然后清洗干净，切成细丝备用。蔬菜处理：黄瓜和胡萝卜洗净，去皮后切成细丝。

3、我们在市场上卖的海蜇头都是咸的，买回家的海蜇要放在清水里面浸泡，至少提前浸泡一天，隔几个小时可以换一次水，这样能泡去海蜇里面的盐份，口感会更好。

4、【原料】水发海蜇头400 克，酱油40 克，醋25 克，姜末5 克，香油5 克。

海蜇丝怎么吃

1、海蜇凉水浸泡，多换几次水去咸味。黄瓜、紫甘蓝清洗干净，切成细丝。锅中放清水烧开，下入海蜇焯水5秒钟后捞出。将所有材料（除熟芝麻）倒入碗中，调成碗汁。

2、买回来的海蜇丝用水浸泡一两小时，中间换几次水，因为这个海蜇丝是盐海蜇，要泡去盐份。如果有青瓜，切点青瓜丝一起凉拌更好吃。忘了买，正好油麦菜的菜杆挺嫩的，切丝一起凉拌。

3、凉拌海蜇丝 材料：海蜇丝30g 蕃茄50g 小黄瓜40g 做法 准备醋1大匙、高汤1/2大匙、盐2/3小匙、酱油少许、辣椒酱少许，混合搅 拌作成淋汁。先将海蜇丝泡水，沥干后切丝，再取1/3的淋汁加以腌渍。

4、做法：黄瓜洗净切丝，可以更加的迅速入味。紫甘蓝也是洗净切丝。接下来就是处理海蜇丝，用清水洗净后，在锅内倒入适量的水，等烧开之后，再放入海蜇丝，它需要焯水，很迅速的再将海蜇丝放入冷水中，置冷。