正宗清蒸鲳鱼做法（正宗清蒸鲳鱼做法视频）

鲳鱼怎么做好吃又营养

红烧鲳鱼：红烧是中国菜中的一种经典烹饪手法，鲳鱼也适合用这种方法来烹饪。先将鲳鱼处理干净，两面煎至金黄色备用。锅中留底油，加入姜片、葱段、蒜瓣炒香，放入煎好的鲳鱼，加入适量的料酒、生抽、老抽、糖和水，大火烧开后转小火慢炖，直至汤汁浓稠，鱼肉入味。

烤箱烤海昌鱼 烤箱烤制也是品尝海昌鱼的美味方式。将昌鱼洗净，用盐和黑胡椒调味，放入铺有锡纸的烤盘中。在鱼肉上刷一层橄榄油，放入预热好的烤箱中烤制。当中途翻面一次，待鱼肉熟透即可取出。烤箱烤制的昌鱼外皮酥脆，肉质鲜嫩，健康美味。

将准备的生姜洗干净去皮，切丝。2：将准备的葱叶清洗干净切丝。3：将准备的红椒去籽切丝。4：将准备的鲳鱼清洗处理干净。5：取盘子，将葱白放于盘底，放上处理好的鲳鱼，然后再在鱼身放上些许姜丝，撒上适量盐腌制。6：上蒸锅，注入适量水，将腌制的鲳鱼带盘放入蒸锅，用大火蒸10分钟左右至熟。

白鲳鱼清蒸 清蒸是一种比较健康的烹饪方式，可以尽量保留食材的原味和营养成分，适合所有想要健康饮食的人。制作白鲳鱼清蒸非常简单，只需要准备适量的白鲳鱼、姜片、葱段和盐即可。

清蒸鲳鱼的做法和清蒸鲳鱼怎么做才好吃

1、这次用的真空包装食材，剪开包装取出鱼。（2）剪去腮，清洗内脏备用。（3）在鱼肚上划两刀，在鱼背上撒盐，这样蒸的时候更入味。（4）上锅大火蒸10分钟，倒去蒸鱼的汤汁。（5）红椒和姜丝切好备用。（6）热油冒气时端出。（7）姜丝和红椒铺在鱼上，热油倒上。清蒸鲳鱼。

2、清蒸鲳鱼好吃的做法如下：先将新鲜的鲳鱼掏空内脏，洗净，鱼身两面各划2刀，姜切丝，大葱切丝，鲳鱼中加入姜丝、盐、料酒抹匀腌制10分钟。腌好后铺上姜葱丝。锅中水烧开，放鲳鱼蒸12分钟。蒸熟后夹去葱姜丝，放上葱丝、小米椒丝。

3、做法 姜洗净，切片；鲳鱼切开腹部，去除鳃及内脏，洗净。用刀在鱼身两面轻划2刀。两面均匀抹上A料。放如盘中，加入姜及B料腌30分钟。鲳鱼移入蒸锅中蒸熟，取出。倒掉盘中多余汤汁。葱洗净，切段，红辣椒去蒂，洗净，切细丝，铺入鲳鱼盘中并淋上C料。

清蒸鲳鱼的做法步骤

这次用的真空包装食材，剪开包装取出鱼。（2）剪去腮，清洗内脏备用。（3）在鱼肚上划两刀，在鱼背上撒盐，这样蒸的时候更入味。（4）上锅大火蒸10分钟，倒去蒸鱼的汤汁。（5）红椒和姜丝切好备用。（6）热油冒气时端出。（7）姜丝和红椒铺在鱼上，热油倒上。清蒸鲳鱼。

准备原料：鲳鱼、姜、葱、油、盐、料酒、蒸鱼豉油。鲳鱼处理清洗干净。家盐、料酒、葱姜丝腌制一个小时。锅中放水烧开，放入鲳鱼中大火蒸8分钟左右，时间视鱼大小来定。蒸好的鲳鱼，把盆子里的水倒掉。淋上蒸鱼豉油，放上葱段。锅中放油烧沸，浇在葱段上即可。

步骤step 5 接着把葱姜铺在鱼身上并浇上刚才调好的汁，如下图所示。步骤step 6 最后上锅蒸十分钟左右就可以了。一道美味可口的清蒸鲳鱼就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。

鲳鱼如何清蒸

1、清蒸鲳鱼的做法 主料 鲳鱼 一条 辅料 姜丝 适量 葱叶 适量 葱青 适量 香菜 适量 酱油 适量 步骤 姜丝均匀的铺在盘底，摆入鱼。鱼的腹部再塞入适量的姜丝，表面摆上姜丝。葱白也同样塞入腹部，和盘底，剩下的摆在鱼的面上。锅煮沸水，将鱼上锅，加盖，大火蒸12分钟。

2、准备原料：鲳鱼、姜、葱、油、盐、料酒、蒸鱼豉油。鲳鱼处理清洗干净。家盐、料酒、葱姜丝腌制一个小时。锅中放水烧开，放入鲳鱼中大火蒸8分钟左右，时间视鱼大小来定。蒸好的鲳鱼，把盆子里的水倒掉。淋上蒸鱼豉油，放上葱段。锅中放油烧沸，浇在葱段上即可。

3、鲳鱼清理干净，两面划适当的花刀。将葱姜切丝备用。将葱姜丝洒在鲳鱼表面，并加入适量料酒腌制十分钟。将2勺味达美初榨原酿生抽和1勺味达美臻品蚝油混合成料汁备用。将腌好的鲳鱼倒去腌制过的汤汁，放入烧开的蒸锅中，大火蒸制8分钟。

4、用料鲳鱼 1条姜 1段香葱 1根蒸鱼豉油 适量花生油 适量做法步骤 鱼掏肚、挖肠，洗净备用 葱切成圈，留两段稍长的葱段，姜片 姜丝切好备用。葱段、姜片塞入鱼肚中，内部去腥。鱼表面撒姜丝，同样去腥的作用。带盘放入蒸锅中，盖上锅盖，大火煮开后再煮十分钟取出。

清蒸鲳鱼的做法大全

处理鲳鱼，用剪刀将鲳鱼腹部至头部部分剪开，掏出内脏，减掉鱼鳃，洗净内膜。（2）加入葱段、姜片、料酒，腌制静置去腥15分钟。（3）起锅烧水，水开上气后放入鲳鱼、蒸15分钟，熟的透透的。（4）葱姜蒜分别切丝，起锅烧油。

清蒸鲳鱼好吃的做法如下：先将新鲜的鲳鱼掏空内脏，洗净，鱼身两面各划2刀，姜切丝，大葱切丝，鲳鱼中加入姜丝、盐、料酒抹匀腌制10分钟。腌好后铺上姜葱丝。锅中水烧开，放鲳鱼蒸12分钟。蒸熟后夹去葱姜丝，放上葱丝、小米椒丝。

准备原料：鲳鱼、姜、葱、油、盐、料酒、蒸鱼豉油。鲳鱼处理清洗干净。家盐、料酒、葱姜丝腌制一个小时。锅中放水烧开，放入鲳鱼中大火蒸8分钟左右，时间视鱼大小来定。蒸好的鲳鱼，把盆子里的水倒掉。淋上蒸鱼豉油，放上葱段。锅中放油烧沸，浇在葱段上即可。

鲳鱼 一条 蒸鱼豉油 两小勺 姜 一块 葱 两根 油 适量 花椒 适量 清蒸白鲳鱼的做法 耐心地去除鲳鱼的内脏和里面的黑膜、腮，然后洗干净，用厨房纸擦干内外水份。姜切丝，在盘底铺一些姜丝，把鱼放上去，鱼肚子里塞点姜丝，鱼身上也铺点姜丝。蒸锅大火烧开后把鱼放进去蒸。

独家清蒸鲳鱼的正宗做法,独家清蒸鲳鱼怎样做才好吃的

1、鲳鱼清蒸的做法如下：原料：金鲳、葱、姜、油、盐、生抽、辣椒、花椒、香菜。做法步骤：处理鱼。葱、姜、料酒，把鱼腌一下。有人用啤酒腌。最好腌半个小时以上。中间可以翻翻面儿。鱼身下、肚里、鱼身上都放上姜、葱。我又撒点胡椒粉，这个随意。散上薄薄一层盐，不能多。上锅蒸熟。

2、清蒸鲳鱼好吃的做法如下：先将新鲜的鲳鱼掏空内脏，洗净，鱼身两面各划2刀，姜切丝，大葱切丝，鲳鱼中加入姜丝、盐、料酒抹匀腌制10分钟。腌好后铺上姜葱丝。锅中水烧开，放鲳鱼蒸12分钟。蒸熟后夹去葱姜丝，放上葱丝、小米椒丝。

3、【清蒸鲳鱼】的做法 步骤step 1 首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：鲳鱼一条，葱姜适量，酱油适量，热炒油适量。步骤step 2 然后将鲳鱼清洗干净，打上花刀，如下图所示。步骤step 3 接着将葱和姜切成丝，如下图所示。

4、正宗清蒸鲳鱼做法解说如下清蒸鲳鱼的做法步骤1鲳鱼处理干净。2在鱼身上交错划几刀，抹上盐和料酒，放上葱姜丝腌制1个小时去腥。3姜切片，葱切段。4把姜片和葱段铺在盆上，上面放一双筷子，鱼放在筷子上。

5、原料：金鲳鱼、普宁豆酱、芹菜、姜。金鲳鱼洗净，切花刀。芹菜切段，姜切丝。加普宁豆酱。撒上姜丝和芹菜段，水烧开后，鱼上锅蒸十分钟即可。清蒸鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。