国学养生（国学养生免费课程）

国学专家如何修心(张其成)|人与健康

1、张其成教授的《修心养生》正是这样一部专门讲述如何修心进行养生的著作。该书分为何谓养生、为何养生、修心养生、易道洗心、儒家正心、道家炼心、佛家明心、中医养心、一心养好三味药等九部分，凝集张其成教授多年的养生理论研究心得和修心开智实践的精华，图文并茂，解读轻松易懂，操作性强。

2、《修心养生》这本著作，由著名学者张其成教授倾力打造，融汇了他的多年养生理论和修心智慧的实际经验。这本书以生动的语言和图文并茂的方式呈现，内容深入浅出，易于理解和实践，具有极高的实用性，是广大读者提升修身养性，追求健康生活的理想选择。

3、张其成，一位备受尊敬的国学与养生领域的专家，身兼多职，包括北京中易国学院的院长，以及北京大学哲学博士和北京中医药大学的教授及博士生导师。他在学术界享有崇高声誉，担任国家中医药管理局“治未病”健康工程的咨询专家，同时也是北京奥组委志愿者部“中医名家讲师团”的特聘专家。

4、在研究领域，张其成专注于国学管理，他是这一领域的开创者，提出了“修心开智”的培训理念，创立了周易心智管理体系，为国学“管理”与“修心”培训行业制定了标准。他对于国学的理解和应用，不仅限于理论，还深入到养生实践，对中医文化有着深入的研究。

5、他继续创新，2005年创办了第一家导师制书院，2008年更是创办了第一家师带徒式的国学院。他的教育实践不仅在国内为企业界提供了丰富的修心养生培训，还为多家知名企业提供了企业文化咨询服务。

季羡林晚年多灾多病,却平安活到98岁高寿,首创“三不”养生术

众所周知季羡林算是比较长寿的老人，但实际上在季老步入晚年后，身体状况并不乐观。季老频繁生病，像哮喘、冠心病等老年病他都得过，但即便如此他仍然能够活到98岁高龄，这跟季老的“三不”与“两好”的 养生 术有很大关系。

季羡林老人的长寿，很为人所称道，但他自己却不以为意。他没有刻意 养生 ，也没想过自己会长寿。季羡林老人认为， 人到了一定年纪，有点这样或那样的毛病，是合乎自然的，不必大惊小怪 。季羡林自己就不做长生梦，对老年生活，甚至是人生都采取道家的态度。

多灾多难是对身体的真实写照，然而生命是顽强的，人对于生命的敬畏也远远超出人的认知。看着坐在椅子上的季羡林，谁也想不到他已经98岁了。那么，他是如何顽强的抗击疾病，获得长寿呢？看看“三不” 养生 之道就知道了。

说起养老，季羡林先生就十分出名。许多听闻过林先生名声的人，并不是因为他的 “三不” 养生 术， 而是因为季老先生一生的成就，他是我国国宝级的大师，拥有 终身成就 ，但论起业余生活，老年时期季羡林先生自己要求自己坚决遵守的“三不” 养生 术也是十分 值得借鉴 的。

季老先生晚年常被问及 养生 之道，他首创了一个“三不”主义——不锻炼、不挑食、不嘀咕。“三不”主义名闻全国。当然也不是杜绝锻炼，只是他主张适度。季羡林最看重最后一点——不嘀咕。换言之，要心态好，心胸开朗比什么都重要。但其实他的头发只是越来越稀而已，并没有完全消失。

国学大师翟鸿燊简介翟鸿燊简介

翟鸿燊，应用专家、书道家、演讲家、国际TAT（思考力、行动力、表达力）学术体系创始人、清华大学、北京大学、人民大学 特聘教授。

翟鸿燊，我国当代传统文化的倡导者和传播者，国学实践应用专家，经济与文化学者，清华大学、北京大学、北京科技大学、美国国家大学客座教授。翟鸿燊长期致力于推动传统文化的传承和国学精髓的传播。

吉林省人。翟鸿燊（Zhái Hóngshēn） 是国学实践应用专家，经济与文化学者。1943年4月21日出生于吉林。

中成书院干啥的?

研修国学养生。根据查询搜狐网显示，中成书院是全国唯一的易道修心国学养生书院，书院深度研修国学五经（国学五部经典《易经》、《论语》、《道德经》、《六祖坛经》、《黄帝内经》）的书院。

社科基金重大项目首席专家，高校教学指导会，中成书院创院院长，中医药文化研究院首任院长，易合会常务副会长，儒合会理事，中国道学文化研究会副会长，中国哲学史学会中医哲学专业会会长，世界中医药学会联合会中医药文化专委会会长，医药促进会会长。

武汉8月凤娃古寨景区暂停对外开放

凤娃古寨景区暂停对外开放根据上级会议精神，为积极落实武汉市文化和旅游局疫情防控管理规定、新洲区防控指挥部和新洲区凤凰镇防控政策，保障游客和市民的身体健康和生命安全，全力做好新型冠状病毒肺炎疫情防控工作。

月27日起凤娃古寨恢复开园丰谷寨积极落实市、区政府相关职能部门的疫情防控要求，8月4日8时全园闭园。在严格落实疫情防控措施的前提下，计划于2021年8月27日（本周五）恢复开园。景区将严格执行“定点捕杀、严格监管、有序开放”的原则，采取“预约、限量、错峰”的游览管理制度。

由此给大家带来的不便我们深表歉意，请大家持续关注“凤娃古寨”官微，提前了解景区开放情况。已经购买门票的游客可通过原购票渠道进行退票或改期。 湖北省博物馆闭馆通知 根据武汉市疫情防控要求，湖北省博物馆将于2022年10月7日下午3点30分起暂停对外开放，恢复开放时间将另行通知。

凤娃古寨夜场活动夜场活动时间为：16：00—22：00 夜影秀活动举办时间：7月25日—10月31日 本次夜影秀活动包括2大网红打卡点：乡喜广场网红7D北极光天幕秀、主舞台演艺区。

随行家属享受门票半价优惠。此外部分景区面向军人群体全年都有专属福利↓↓↓武汉花博汇现役军人、军队退休干部前往武汉花博汇景区，持本人有效证件（军官证、士兵证、文职干部证、军官退休证）全年可以办理半价门票入园。

新四军第五师历史陈列馆开放时间：周二至周四9：00-16：30，每周一例行闭关维护。武汉野生动物王国精彩，渔猎飞禽秀 软萌，打盹羊干饭猴 伙计，等你 武汉野生动物王国已于8月28日恢复开园。请带好身份证，主动出示“健康码”及”通信大数据行程码“。禁止携带宠物入园。请文明游园。

养生之道名词解释

1、养生之道，汉语词语，意思是指修养身心，以期保健延年的方法。养生之道 [ yǎng shēng zhī dào ]生词本 基本释义 [ yǎng shēng zhī dào ]指修养身心，以期保健延年的方法。养生，动词也，亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。

2、养生之道的解释指 修养 身心，以期保健延年的方法。 词语分解 养生的解释 保养身体养生之道得养生焉。；《庄子；养生主》详细解释.保养 生命 ； 维持 生计。

3、养生之道是追求身心健康、保养生命的一种综合性生活理念和实践方式。养生之道的定义 养生之道是一种关注身心健康、保养生命的综合性生活理念。它涉及饮食、运动、心理、作息等多个方面，旨在提高个体生命质量，促进健康长寿。养生之道强调人与自然的和谐统一，倡导顺应自然、顺应身体的生活方式。

4、养生之道就是食饮有节、起居有常、和于术数、不妄劳作，教人如何长寿，包括人几点睡几点吃都是有定点的。神养：包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。多涉及了中医文化、宗教文化和民俗文化内容。行为养：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。