胃病少吃四种蔬菜（十大养胃的食物）

四种蔬菜堪称烂胃王

四种蔬菜堪称烂胃王的是西红柿、西蓝花、辣椒、苋菜。四种蔬菜堪称烂胃王的原因如下：西红柿味道酸酸甜甜的，夏天一般凉拌生吃，但是西红柿的酸性很高，过量食用可能刺激胃产生更多的胃酸从而导致泛酸、烧心等症状出现，还有吃薯条的时候蘸的番茄酱也会有这种影响。西蓝花中可溶膳食纤维素非常多。

胃不好,胃酸分泌多的人,吃什么水果蔬菜好,有什么水果蔬菜不能吃?

我们知道酸性食物有开胃消食的作用。人在胃口不好时，吃点山楂，橘子等酸性水果感觉酸爽可口，胃口也大开了。

木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠养，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。

虽然不知道为什么会有效果，但是吃了小咸菜这种咸的食物以后，确实感觉胃舒服很多，也不会干呕酸水了。所以如果你也胃酸过多，感觉肠胃不适，也可以试试吃一些咸味的榨菜或者咸菜，看看有没有改善哦。

医生从不吃的四种蔬菜

1、无根豆芽 豆芽因其爽脆口感和营养价值而受到欢迎，常出现在我们的餐桌上。但在市场上，许多没有根须、外观白净的豆芽充斥着货架。这些无根豆芽在生产过程中，除了大量使用无根剂、防腐剂、增粗剂等化学原料外，还可能使用了漂白粉、保鲜粉等有毒化工原料。

2、无根豆芽 豆芽口感清脆、且高营养，是餐桌上常见的蔬菜，可在不少菜市场里，却有这种没有根须、肥胖白净的豆芽占据着大部分市场。而无根豆芽在生产过程中除大量使用无根剂、防腐剂、增粗剂（粉）等化学原料外，还会用上了漂白粉、保鲜粉等有毒化工原料。

3、医生从来不吃四种蔬菜，包括香椿、隔夜青菜、空心菜、蕨菜。香椿很多人喜欢吃这种蔬菜，但是香椿里面含有很多致癌物质，容易生病。如果要食用，在做饭之前一定要用开水去烫一下，可以有效的杀死很多细菌。隔夜青菜经常吃青菜能够补充维生素，还能改善便秘的情况。

4、医生从不吃的四种蔬菜有油麦菜、芋头、蕨菜、西蓝花。油麦菜 油麦菜是菊科莴苣属一年生草本植物。

5、医生从来不吃四种蔬菜，西红柿，空心菜碱性食物，鲜扁，鲜蚕豆。医生不吃这4种蔬菜，更不让家人吃，因为一半的癌症它引起的。有亲戚朋友或者家人是医生的，注意观察他们几乎都是，不怎么吃这些蔬菜。据了解全国接近一半儿的癌症，都是因为吃出来的。

四种人不宜吃西兰花

1、四种人不宜吃西兰花1 肠胃不好的人最好不要吃西兰花，因为西兰花本身偏凉，肠胃不好的人，尤其是胃寒的人食用后，不仅会加重胃部的负担，还会加强对胃部的刺激，容易引起胃部不适或恶化胃病病情。红斑狼疮患者不能吃西兰花，会对病情有影响，加重病情的恶化，所以是不能食用的。

2、保护血管 常吃西兰花也能起到保护血管的目的。在西兰花中含有较多的维生素K，这种物质能对血管起到防裂作用，增强其韧性。保护肠道健康 西兰花中含水量较高，且热量很低。另外还含有丰富的可溶性纤维，这种物质能对残留在肠道内的毒素进行分解，并促进其排出，达到保护肠道健康的目的。

3、西兰花能有效对抗乳癌和大肠癌。健康的人经常食用西兰花也能起到预防癌症的作用。为此，西兰花被誉为“防癌新秀”。西兰花对高血压、心脏病有调节和预防的功用。富含高纤维的西兰花能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。因此，西兰花堪称糖尿病患者的福音食品。

这4种蔬菜尽量“不吃”,能不吃就不吃,吃多了对身体没营养

1、水芹喜欢生活在湿地环境中，例如沼泽、岸边、田中、淤泥中，广泛分布于各地，适应性很强，水芹菜炒着吃很香，可以炒香干、炒肉丝、炒腊肠，其味鲜美，嫩茎和叶柄都能成菜，除此之外，水芹菜还有一定的药用作用，清热解毒、润肺利湿，均有辅助效果，水芹菜被定义为野菜，但在餐桌上也很常见。

2、小叶的菠菜、茼蒿、鸡毛菜、小白菜等青菜，可以将根切除，放在水里抖动清洗，然后根部向上在水龙头前冲洗，通过水的冲击和震动，去掉残留农药。 通过紫外线光照，也可以使蔬菜中部分残留农药分解、失活，豆角、菜花等蔬菜，可以在清洗后用开水烫一下，也能将残留的细菌农药清除掉。

3、尿酸高的人，常吃蔬菜虽然没错，但若是吃了不恰当蔬菜的话，不仅尿酸值不会降低，还有可能升高，以下4种蔬菜就不适合高尿酸患者：蘑菇类食物 蘑菇类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳等，虽然不是肉类，但其所含的嘌呤含量也是比较高的。