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秋分适合吃什么食物4吃2不吃（秋分吃什么食物及注意事项）
秋分节气吃什么食物 每年的秋分节气，民间也有竖蛋的习俗，很多地方都要在这天举行竖蛋的趣味游戏或比赛。竖蛋后当然少不了吃蛋，鸡蛋富含多种维生素和矿物质，少量欧米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。秋分吃蛋，益处多多。汤圆。芋头蛋糕老北京还有秋分吃芋头糕的习惯，因为芋头这种高热量的食物，性温软易消...
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