马蹄怎么吃止咳效果最好（马蹄怎么吃可以止咳）

马蹄怎么做好吃

1、马蹄洗去泥沙，削去外皮，对半切开。雪花梨洗净，切开去核，切成小块。胡萝卜洗净，削去外皮，也切成滚刀块。将马蹄块、梨块，胡萝卜块，放入砂锅中，倒入清水，大火烧沸后，撇去浮沫。

2、准备食材：马蹄洗净削皮，然后切片备用；瘦肉切片，肉片要切的薄一点；蒜拍成蒜末。肉片放淀粉搅拌均匀，腌制15分钟，也可以放一点生抽这样更有味。

3、荸荠雪梨汤 荸荠30克，雪梨100克。冰糖。荸荠洗净后去皮切块，雪梨洗净带皮切块，然后一起放入锅里，加入冰糖，盖上盖子大火煮沸，小火煮15分钟即可。荸荠和雪梨都是很好吃的食物，二者煮成荸荠雪梨汤味道是相当不错的。

4、一般情况下，马蹄都是与五花肉进行翻炒。原料准备：荸荠即马蹄100g猪、肉200g、花生仁（炒）100g、食盐适量、料酒适量、调和油适量、白砂糖适量。

5、将材料各自切片，荷兰豆拦腰斜切两刀三段。油锅烧微热后，先下胡萝卜，再下荷兰豆，最后是马蹄，顺序不要错，调味料只要一大勺蚝油，一小勺盐就OK。

6、②马蹄洗净，去皮，切小粒。 ③半肥瘦猪肉洗净，剁成碎肉，加入咸鱼茸、马蹄粒、鸡蛋粒、调味料同搅匀有黏质。 ④将上项材料分成数份，做成圆形。

马蹄煮水治咳嗽的做法

治咳嗽的马蹄煮水的步骤如下：首先把鲜马蹄用流动的水冲洗表面。然后用水浸泡10分钟左右。接着用手稍微搓洗几下，鲜马蹄就会干净了。再接着用手掰去鲜马蹄顶部的芽，用水充分洗净。

把马蹄、雪梨放入锅中加水，水沸腾后转小火，加入适量冰糖煮30分钟。还可以把马蹄洗净去皮后用料理机打碎备用，百合洗净备用，把马蹄、百合、蜂蜜三种食材放在一起煮水。

将马蹄用水洗干净，如下图所示。用小刀将马蹄外面的皮削干净，如下图所示。将马蹄用刀切成两半，如下图所示。将切好的马蹄放入锅中，如下图所示。将削皮了的梨改刀成小块。

马蹄止咳化痰的做法

1、首先把鲜马蹄用流动的水冲洗表面。然后用水浸泡10分钟左右。接着用手稍微搓洗几下，鲜马蹄就会干净了。再接着用手掰去鲜马蹄顶部的芽，用水充分洗净。然后将鲜马蹄去皮并切成图中所示的小块。

2、加上一些枸杞子，继续煮几分钟，这道甘甜可口，营养滋补，润肺止咳的马蹄甘蔗冰糖枸杞煮水就做好了。

3、马蹄洗去泥沙，削去外皮，对半切开。雪花梨洗净，切开去核，切成小块。胡萝卜洗净，削去外皮，也切成滚刀块。将马蹄块、梨块，胡萝卜块，放入砂锅中，倒入清水，大火烧沸后，撇去浮沫。

治咳嗽的马蹄煮水怎么做

治咳嗽的马蹄煮水的步骤如下：首先把鲜马蹄用流动的水冲洗表面。然后用水浸泡10分钟左右。接着用手稍微搓洗几下，鲜马蹄就会干净了。再接着用手掰去鲜马蹄顶部的芽，用水充分洗净。

准备用料。荸荠100克、雪梨1个。把马蹄洗净，不要去皮，只把根须部分清理干净备用。取雪花梨洗净不去皮只去核，切小块备用。把马蹄、雪梨放入锅中加水，水沸腾后转小火，加入适量冰糖煮30分钟。

做法：将甘蔗切成约10厘米一段。将马蹄洗净，不用去皮 将洗净的胡萝卜去皮，切成块状。接着将所有材料放入锅中，加水煮1小时。最后加入适量的冰糖调味即可。功效：清热降火、生津止渴。

荸荠怎么煮治咳嗽化痰

烧红糖水 把荸荠和红糖在一起，烧成水来喝的话，也是可以用于辅助治疗肺炎病症的。具体的操作如下：先准备好适量的荸荠和适量的红糖，先把荸荠去皮。

将甘蔗里面的水煮出来，马蹄煮到入味，然后将冰糖融化，转小火煮20分钟，让营养全部溶于汤汁里。加上一些枸杞子，继续煮几分钟，这道甘甜可口，营养滋补，润肺止咳的马蹄甘蔗冰糖枸杞煮水就做好了。

荸荠煮水治咳嗽可以加冰糖的。荸荠即马蹄，有“地下雪梨”之称。它的主要功效是清热止渴，利湿化痰，降血压。用于热病伤津烦渴，咽喉肿痛，口腔炎，湿热黄疸，高血压病，小便不利，麻疹，肺热咳嗽，矽肺，痔疮出血。

荸荠去皮洗净备用。枸杞备好。冷水入锅煮至沸腾。水开了以后将荸荠倒进去煮。

准备用料。荸荠100克、雪梨1个。把马蹄洗净，不要去皮，只把根须部分清理干净备用。取雪花梨洗净不去皮只去核，切小块备用。把马蹄、雪梨放入锅中加水，水沸腾后转小火，加入适量冰糖煮30分钟。

罗汉果雪梨汤，可以润肺止咳，美容养颜，多喝对身体是极有好处的，梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨富含B族维生素，能保护心脏、减轻疲劳、祛痰止咳、养护咽喉。

马蹄煮水治咳嗽的做法是?

治咳嗽的马蹄煮水的步骤如下：首先把鲜马蹄用流动的水冲洗表面。然后用水浸泡10分钟左右。接着用手稍微搓洗几下，鲜马蹄就会干净了。再接着用手掰去鲜马蹄顶部的芽，用水充分洗净。

把马蹄、雪梨放入锅中加水，水沸腾后转小火，加入适量冰糖煮30分钟。还可以把马蹄洗净去皮后用料理机打碎备用，百合洗净备用，把马蹄、百合、蜂蜜三种食材放在一起煮水。

在炖盅内加入冰糖，倒入400毫升的水，盖上盖子，隔水炖1小时左右。炖好后喝甜水，吃萝卜、马蹄。

做法如下：第1步、马蹄清洗干净。第2步、一小截甘蔗洗净分小段。第3步、将马蹄和甘蔗放入养生壶中。第4步、加入适量的清水。第5步、养生壶煲煮1个半小时。第6步、成品。