早餐豆浆搭配食谱大全（早餐豆浆的做法和配方）

早餐,多给家人做这10款豆浆,香浓营养,好喝易吸收,全家都爱

1、养颜芝麻黑豆浆食材配比：黑豆 50克，核桃 6个，红枣 9颗，黑芝麻 30克，水 1000毫升做法：黑豆浸泡至少4小时，与其他食材一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。

2、芝麻蜂蜜豆浆 用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1。

3、小米玉米浆：小米10g、黄豆20g、玉米70g。 薏米红豆浆：薏米10g、燕麦10g、红豆30g、红枣3个。

4、红枣莲子核桃仁鹰嘴豆豆浆，配方是干黄豆60g、鹰嘴豆25g、核桃仁15g、莲子10g、红枣8粒，清水适量。

5、【做法】：红豆和红皮花生提前一晚上泡好（至少4小时），红枣去核，然后所有材料倒入豆浆机，加清水至上下水位线之间，按下豆浆键即可，尽量少放糖，因为这些食材自带甘甜，少糖喝起来更香浓。

豆浆除了配油条,还能配啥呢?

1、喜欢细腻口感的也可以过滤一下或者加入一些白糖。黑豆豆浆 食材：黄豆80克，黑豆20克，水1200毫升。做法步骤：黄豆、黑豆提前浸泡1-2小时，洗净。将黄豆和黑豆放入豆浆机，加入水，注意不要超过水位线。

2、豆浆除了可以配油条，还可以配各种饼类，鸡蛋，包子等等。

3、豆浆富含植物蛋白和多种微量元素，营养丰富。除了简单的黄豆浆、黑豆浆，我们还可以别出心裁的将红豆、绿豆等打成豆浆，一样别有特色。更多的我喜欢加入一些五谷杂粮和坚果、红枣、银耳等食材搭配，打造出独一无二的特色豆浆。

豆浆可以怎么搭配

款敲好喝的米糊豆浆搭配 红豆沙牛乳 制作步骤：准备食材红豆15克，糯米15克，红枣两克，胚芽米15克，加500毫升清水破壁机打成米糊即可。

红枣枸杞豆浆 用料：黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。作用：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

做法：核桃杏仁洗净后，倒入豆浆机，加入适量清水，选择干豆即可，做好后加入适量蜂蜜就可以开喝啦。百合莲子绿豆浆 食材配比：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。

七款豆浆巧妙搭配,一周早餐不重样

下面给大家详细介绍豆浆早餐搭配食谱大全，早餐营养豆浆食谱配方。早餐营养豆浆食谱配方有这些，仅供参考：红枣莲子核桃仁鹰嘴豆豆浆，配方是干黄豆60g、鹰嘴豆25g、核桃仁15g、莲子10g、红枣8粒，清水适量。

减肥早餐豆浆配什么好吃1 【第一：香蕉豆浆】先将香蕉去皮，取肉，搅拌成糊状。2。将豆浆倒入糊状香蕉中并不断搅拌，直到两者融合为止。我提示：香蕉豆浆放置一段时间会酸化成茶色，因此完成后建议立即饮用。

很多人早晨太早时，都喜爱来一杯豆浆，而且也要配搭炸油条一起吃，觉得豆桨和炸油条是最配。

芝麻黑豆浆 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。作用：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。芝麻黄豆浆 用料：黄豆70克，黑芝麻20克，水1200毫升。

早餐豆浆配什么最营养,豆浆搭配早餐食谱

1、豆浆作为早餐，可以搭配各种主食，如油条、烧饼、面包和鸡蛋灌饼等。首先，油条是中国传统的早餐食品之一，豆浆配油条更是经典中的经典。油条外酥内软，豆浆香甜可口，两者搭配在一起，既美味又营养。

2、红枣：豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；红枣更有补血养颜的作用，这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。

3、生菜豆浆 将生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，按果蔬豆浆就可以了。因为生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，是减肥的上等佳品。

4、黄豆+小米+燕麦+牛奶，食材：黄豆30g，小米15g，燕麦15g，牛奶适量。做法：黄豆浸泡6-12小时，小米、燕麦洗净，一起放入豆浆机，加入适量的牛奶代替水，一起打成豆浆，根据个人口味加糖调味即可。

5、而喝豆浆搭配的食物要注意一下。下面给大家详细介绍早餐豆浆配什么最营养，豆浆搭配早餐食谱。

6、豆浆搭配馒头、面包等非油炸性的淀粉类食物是最佳的。豆浆含有丰富的蛋白质，蛋白质在淀粉的作用下，可以与胃液充分的发生酶解的作用，使人体更容易吸收到这些营养。

豆浆的做法和配方豆浆的做法和配方比例

黄豆洗净，泡水6小时~8小时，泡至发软。将泡好的黄豆用清水洗净，放入全自动家用豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“好豆浆纯香”键，待豆浆制成。可添加适量白糖调味。

做法：黄豆泡一晚上，与去核红枣、桂圆、枸杞一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序即可。家庭自制豆浆：30款配方全在这了，营养又好喝，全家老小都适合！花生豆浆食材配比：花生30g、黄豆40g、清水1200毫升。

主料：黄豆30g。辅料：水适量。自制豆浆的做法 把黄豆洗净。前一天晚上用凉水泡，8小时以上，早上用即可。早上把泡好的黄豆放到搅拌机中搅拌3分左右。豆浆打好了。

配料：干黄豆60g、甜玉米40g、枸杞10g、冰糖适量 做法：将黄豆置于温水中充分浸泡，枸杞、甜玉米粒洗净备用。

经典香浓黄豆豆浆 食材配比：黄豆70g，水1200毫升。做法：黄豆提前一晚上泡好（至少4小时），然后倒入豆浆机，加入清水，按下豆浆键即可。