大姨妈忌口15种食物（女生来大姨妈暖男哄法）

大姨妈忌口15种食物

1、* 雪梨：性凉，经期应少吃，过量食用会影响子宫内的淤血排出。* 葡萄柚：含有较多果酸成分，进食过多会刺激胃酸分泌，引起恶心、呕吐等。* 酸梅：属于酸性食物，具有收敛作用，经期吃太多可能导致经量减少，影响经血排出。

2、竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。过咸的食物 这类食物比如咸鱼、腌肉等，过量食用会导致经期头痛、激动等症状。

3、螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

4、大姨妈期间忌口15种食物有：乳酪类食物、含咖啡的饮料、巧克力、糖、酒、高脂食品、高钠食物、田螺、竹笋、绿茶、冷饮、柿子竹笋、刺激性食物、汽水、梨。下面主要为大家介绍5种忌口食物：乳酪类食物 乳酪是痛经的祸源。

5、田螺 田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。过咸的食物 这类食物比如咸鱼、腌肉等，过量食用会导致经期头痛、激动等症状。

大姨妈期间不能吃什么?

1、此外，浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。

2、经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。

3、芒果 芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。

4、月经来了期间不能吃的食物一般是寒凉性的。同时月经来的时候不能吃过于辛辣的食物，辛辣食物容易刺激胃。

5、经期吃什么对身体好？女性经期不适合吃的食物有很多，下面就来详细了解经期的饮食原则是怎样的吧。

来大姨妈应注意什么?不能吃什么食物

1、经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。

2、要注意不要吃辛辣、刺激的。比如薏米、西瓜之类寒凉性的食物，月经期间也是最好不要吃的。

3、这些食物大多都属于口感丰富的食物，深受广大女性的喜爱，但乳酪是痛经的根源，女性在月经期间大量进食这一类食物，会导致镁元素的吸收，导致痛经症状加重。

4、月经来了期间不能吃的食物一般是寒凉性的。同时月经来的时候不能吃过于辛辣的食物，辛辣食物容易刺激胃。