肝血不足眼睛模糊怎么办（肝血不足眼睛模糊怎么办呢）

肝血和心血不足该怎样补?

如果 记忆力 减退、睡眠不好，容易感到恐惧，这是心血不足的表现，可以自制桂圆膏吃：桂圆肉500克，白糖500克，桂圆肉捣烂，和白糖搅匀，隔水蒸熟成膏状，早晚一小勺用温开水送服。

运动调养 运动可以锻炼身体，增强体质，血虚体质者也要适当的参加体育运动，但是应为运动会加强气血运行，血虚体质者要选择比较缓的运动，太激烈的运动不适合。

．生活的调理：保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血而晕倒。2．饮食的调摄：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。

桂圆肉桂圆肉益心脾、补血气，对于气虚不足、心血亏虚、心悸失眠等症有疗效。如果心脾气血双亏，面色无华、疲乏无力，可以用桂圆肉和红枣一起煮粥来补益。

肝血不足吃什么

柑橘。多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。每天吃1个以下柑橘的人，比每天吃3—4个柑橘的人，患酒精肝的可能要高出将近一倍。

枸杞别称众多，既可作为 食材 ，又可入药，其味甘，性平，入肝、肾、肺经，能够养肝、滋肾、润肺，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。食醋 以味补肝，首选食醋。

功效：补血、养肝、明目。应用于肝血亏虚所致的目暗昏花、视物模糊，以及夜盲症而属肝血虚者。菠菜羊肝汤 材料：羊肝100克，菠菜200克，生姜末、菜子油、食盐、味精各适量。做法：将羊肝切成薄片，菠菜洗净切段，备用。

冬季益肝祛寒粥-红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。

服用方法：取新鲜鸡肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用。可治肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。喝养肝茶，蜜糖红茶 冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。

菠菜：菠菜有养血滋阴的作用，有效缓解春季里因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等症状。建议大家一定吃掉菠菜根，而不是扔掉，很多营养都在那红根上。

月经来之前感觉眼睛模糊是什么原因?

1、随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。因此，当看近物时，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，看近距离的物件就会变得模糊不清。

2、医学上把这种现象称为经前期紧张综合征。少女这所以容易发生经前期紧张综合征，与全内雌激素/孕激素的比值升高有关，体内雌激素过多或相对过多，致使体内水钠潴留面出现水肿、头痛等症状。

3、病情分析： 你好，考虑是视力疲劳或微量元素及维生素缺乏有关， 指导意见： 建议多休息，坚持用缓解疲劳的眼药水，吃一些维生素AD，和动物的肝脏对眼睛有好处。建议医院检查一下。

肝气不足,会导致眼睛和什么营养失调

相对于男性，女性朋友在肝功能不好时，还可能会出现 月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗 等等情况。 建议： 女性与男性朋友，对于肝脏病变的治疗是一样的，特别是要针对病因来进行治疗。

如果眼睛使用不当，也会对肝脏早晨影响。了解了气血，肝脏与眼睛之间的关系，就知道近视的主要原因，近视主要是眼睛过度疲劳，经常用眼伤害到气血，或者肝肾亏虚，精力不足导致视力减弱，无法看清楚远处的东西。

眼痛流泪、视力下降 肝的经脉上行于双目，所以人的视力有赖于肝气之疏泄和肝血之营养。如果肝的阴血不足，就会两眼干涩，甚至会出现视力下降、模糊的症状；而在肝经湿热等情况下，很容易出现迎风流泪、眼睛肿痛等疾病。

肝经上行时对应眼睛，眼睛的视力取决于肝气和血提供的营养。肝经不畅，会引起肝血不足，导致眼睛干涩、视力下降、肿痛、红肿等症状。第三，失眠和做梦 中医有肝主灵魂的说法。人在正常睡眠状态下应该会恢复理智。

中医认为，肝主疏泄，主藏血，主筋脉，开窍于目，当肝血不足时，眼睛就会失去滋养，进而，导致，眼睛干涩，看不清东西，无神采，甚至呆滞等等状况。也就是说，如果你的眼睛不好，那么你的肝脏也可能出现了问题。

肝气很足，视力一定很好，即便是个乙肝患者，至少表明肝脏阴也足，这种情况治疗较容易见效快。

肝虚,眼睛发涩,迎风流泪,眼前有时雾蒙蒙的看不清,吃什么可以补?_百度...

1、适宜人群：适用于肝气郁结、不舒的人群，不仅女性肝气不舒、气血不足引起的月经不调、头晕、胸痛可以服用逍遥丸来治疗，男性肝气郁结也同样可以使用。但月经量多的女性和感冒的人不适合吃逍遥丸。

2、维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。

3、桑椹子是中老年人的健体美颜、抗衰老的佳果与良药，但少年儿童不宜多吃桑椹子。因为桑 椹子内含有胰蛋白酶抑制物，鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。此外，脾虚便 溏者亦不宜吃桑椹子。

4、枸杞炖猪肝（中医验方）　主治：近视眼，迎风流泪。　配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。　用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。

好像是肝血不足,眼睛视力下降怎么办

曾经有个远方的病号找到我， 患者长期脸发热，眼发昏，视力模糊，在医院反复检查，都没有什么异常。我建议病人服用明目地黄丸，三天见效，一周后诸症平息。患者病情其实很简单，就是肝肾阴虚，肝血不足，虚火上冲所致。

如果有肝血不足的问题，在生活中积极进行运动是十分必要的，通过运动可以有效的改善体质，调节内分泌，达到治疗肝血不足的目的。其中肝血不足适合的运动有慢跑、散步、太极拳、太极剑、八段锦等。

不能在光线不足、和太阳光下的地方看书；少玩游戏，俗话说坐久伤肉，视久伤血；经常看看绿色草木，远眺青山碧水。有关食疗 吃些养肝、养眼明目的食物蔬菜。抄了几种对肝、眼滋养作用的蔬菜搭配吃法：达到养肝明目的作用。

而再结合眼睛干涩等诸症，实际辨证为肝经风寒湿郁热，兼有肝血不足。故以当归四逆汤加味治疗，以养血祛寒兼清湿热为治法。以上相关内容表述望能让更多朋友受益，有需要交流的朋友也可通过点击我头像进行私信。

以脏补脏，鸡为先。鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。具体用法是：取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。

肝血不足是这样调理的：（1）摄入谷类食物，比如黑米、黑芝麻等，有补肝血不足的作用。（2）摄入蔬菜类食物，比如黑木耳、香菇、菠菜等食物有补肝血不足的作用。