寒气湿气重怎么调理可以吃啥（寒气湿气重吃什么药好）

寒气湿气重吃什么

1、胡萝卜：胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

2、避免直接睡在地板上，因为地板湿气重；潮湿下雨天少出门，穿干衣服；洗澡、洗头后及时擦干和吹干头发；经常开窗透气。

3、产后湿气重，是很多产妇都会遇到的问题。湿气重会导致身体不适，影响产妇的恢复。本文将介绍一些去除湿气寒气的方法，帮助产妇恢复健康。喝姜汤产妇产后喝些姜汤，既能暖身又能去湿。姜汤中的姜辣味可以促进血液循环，帮助身体排出湿气寒气。

请问身体湿气重寒气重吃什么好

孕妇应多吃温热、易消化的食物，比如红枣、山药、黄豆和南瓜等。同时，不妨多喝一些生姜红糖水，既美味又有助于驱寒除湿。中药调理在医生的指导下，适当服用一些中药如茯苓、泽泻、陈皮和砂仁等，也有助于去湿。

这个稀健薏米红豆茶产品主要配料：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿笕、槐米、玉米须、芡实、白茅根... 身体去湿去寒哈行的。 希望可以帮到你哦。

肝火旺、湿气重的患者，平时可以在饮食上多吃一些祛湿和降肝火的食物和水果。

你好，寒气湿气重，当然是排出去啊。小豆和薏米熬粥喝，辣椒也祛湿。找好的中医看看去。针灸什么的都行。

寒湿重的人吃什么

你好，体内寒湿过重在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾加重湿寒。 平时用山药、薏米、茯苓熬粥，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用可令人体内湿寒之邪消失。

吃粗粮。主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。少吃虾类蟹类食品。 远空调：空调的危害很大，现代人为何多寒湿，和我们使用空调有很大的关系。

大蒜 蒜是很好的祛湿食材。可以多吃蒜苗，在做菜的时候可以多加蒜蓉调味，做瘦肉粥或是肉骨粥等荤粥品的时候可以加点蒜瓣，炖汤则可以加点大蒜。