用手过度硬度差能恢复吗（用手过度导致时间短怎么恢复）

男,22周岁,手yin八年半,现在勃起硬度不如以前,勃起不坚!!射精是流出来...

1、戒掉手淫、多加锻炼、增加营养（高蛋白低脂肪含锌高的食物如海鲜类禽蛋类瘦肉类等等）就会恢复。祝你好运。

2、阳痿的症状有勃起硬度不够或者勃起维持时间不长，阳痿也称之为阴茎的勃起功能障碍，通常的表现有硬度不足，不能进入女性的阴道，或者在阴茎进入阴道以后很快变软，勃起不硬和维持时间短都是阳痿的症状，造成性生活的不满意。

3、“有时不能勃起，有时是勃起不硬还两分钟不到就软了”既然平时还是有正常勃起，那就还是正常的啦。这只能说是有潜在阳痿的可能性。要开始控制性生活频率不频繁，加强锻炼及饮食调理了哦。

4、一些不良的生活方式比如长期吸烟、酗酒、过度疲劳就会导致男性勃起功能障碍，另外一些外伤手术因素也会导致男性不举，特别是前列腺癌手术后就会导致男性勃起功能障碍，这些就是男性不举的原因。

5、长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。

手用多了变软怎么办

完全没有关系。以后减少次数，一星期2次对健康没有任何影响的。经常用手当然时间久后需要更强的刺激才行。这也不是毛病，正常的，放心。不要什么措施疗法的，不用放心上，会自己恢复的。越担心越不好，不能有一点点心理压力。相信我，没错的。

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营养元素的缺失：饮食中蛋白质、钙、硫、锌等微量元素摄入不足引起的；也可与维生素类缺失有关，如：维生素A、B、C类的不足。与水或者指甲化学品（指甲水、指甲打磨剂等）接触过多引起的，应减少化学品对指甲的刺激作用。情绪因素：情绪影响全身的器官，情绪不佳也会导致指甲的变软。

手淫导致早泄,硬度不够,能恢复么

1、根据你描述的这个情况，多参加户外运动，促进雄激素分泌，一般两周到，四周左右就可以恢复正常。

2、你好，如果早泄不是太严重的，那么是可以慢慢的恢复的，尤其是对于过度手淫造成的早泄，要知道造成早泄的原因，也是与心理因素有一定的影响的，因此一定要注意不能着急，焦虑，这样不好，这样是会影响到正常的性能力的，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。

3、前列腺、阳痿、早泄是指男人勃起硬度不够，或者勃起时间较短。引起男人阳痿的原因有很多，如手淫过度、年龄增长、情绪焦虑、长期用药等都会引起男性阳痿。此外，心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等疾病也会使人出现阳痿症状。

4、您好，手淫可以导致的疾病很多，早泄和阳痿的出现说明你已经有了相当长时间的手淫史，想要恢复自然也需要很长时间，但是请相信，这是一定可以恢复的。具体根据你的年龄，作息，是否能够坚持戒色，这很重要。

5、如果过度的手淫是会引起这个阳痿早泄的，所以如果是手淫引起的，这个阳痿早泄的，最好的办法是先停止手淫。然后可以吃一些调整补肾的药中成药，一般情况下是可以治好的。但是这个时间估计要比较长，一般可能要3个月左右，同时可以配合一些食补，然后适当的运动，这些都可都对这个恢复也有好处。

手淫过度导致的阳痿还能恢复过来吗

1、根据你描述的这个情况，多参加户外运动，促进雄激素分泌，一般两周到，四周左右就可以恢复正常。

2、引起前列腺炎，从而引起勃起困难可能性比较大。你并不是阳痿，别胡说。 指导意见： 及时戒除手淫，多运动增强体质，一般三个月左右会逐渐好转的，你年轻恢复力强大，可能会快一些，注意休息，避免熬夜，避免过度手淫或性生活，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。

3、您好，手淫可以导致的疾病很多，早泄和阳痿的出现说明你已经有了相当长时间的手淫史，想要恢复自然也需要很长时间，但是请相信，这是一定可以恢复的。具体根据你的年龄，作息，是否能够坚持戒色，这很重要。

4、最好的办法就是靠提高自己的体能来逐渐恢复。这个时间比较长。大约一到两年。可以每天坚持做一些俯卧撑。或者其他的一些器械体育运动。当你的体能。恢复到一定程度的时候。你的其他一切症状就都恢复正常。不用担心，没有什么大问题的。如果没有什么。明显的不适的症状。没有必要服用药物。

5、如果过度的手淫是会引起这个阳痿早泄的，所以如果是手淫引起的，这个阳痿早泄的，最好的办法是先停止手淫。然后可以吃一些调整补肾的药中成药，一般情况下是可以治好的。但是这个时间估计要比较长，一般可能要3个月左右，同时可以配合一些食补，然后适当的运动，这些都可都对这个恢复也有好处。

6、引起男人阳痿的原因有很多，如手淫过度、年龄增长、情绪焦虑、长期用药等都会引起男性阳痿。此外，心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等疾病也会使人出现阳痿症状。建议：平时应该树立健康的性心理，避免紧张情绪，缓解生活工作压力，还应加强整体的体育锻炼、多运动。

SY过度。举而不坚。能自己恢复吗?

不用看医生，你还年轻，问题也不严重。只要彻底戒除后慢慢就会恢复，我说说方法：彻底戒除SY，杜绝YY，不看H。每天适当锻炼身体，慢跑+快步走即可。不要把自己搞的很疲惫，锻炼是长期坚持的。每晚不熬夜，早睡，有助于身体的恢复。

首先要真正戒除手淫和意淫，脑子里不能有不健康的东西，多做运动（如：固肾功），多吃五谷杂粮，尤其是黑的东西，如：黑芝麻、核桃等着坚果类，有利于脑和补肾，慢慢的是会恢复的，毕竟手淫也是有段时间了。

不过你放心，只要你戒除sy，加上合理的生活习惯和适当运动，身体肯定是能恢复的。身体恢复也是需要一段时间的，就像sy造成的伤害也是量变造成的质变。冰冻三尺非一日之寒。

对于让许多患者和医生头疼的男性阳痿问题，中国知名性学专家、性治疗师高晓明老师提出了自己的解决办法：《高氏性学》。12节男士康复课程，打破这个魔咒。不打针不吃药让男性练功阳痿自己恢复。采用网络教学指导，摆脱高昂的治疗费用。

SY损害自己的身体！ 坚决戒除！如果不戒除sy，你锻炼再多也是无济于事。你现在还很年轻，只要禁欲并且安心休养，在1至2年内就可以身体就能恢复！最关键的你必须明白sy的危害！sy属于xie yin。 最损福报，损害自己的身体！ 切莫因为一时之快感，而毁了自己一生的幸福。